Sfaturi de gestionare a greutății în conformitate cu semnul dvs. zodiacal - MedClique
Luați o pauză din partea gravă a dietei și vedeți cum vă afectează planetele greutatea. Desigur, astrologia nu poate oferi un răspuns științific la obezitate, dar s-ar putea să fiți surprins de cât de bine vă potriviți cu descrierea semnului dvs. stelar. Cine știe, poate că stelele au o influență asupra obiceiurilor alimentare și a abordării generale a dietei. Consultați mai jos sfaturile de gestionare a greutății pentru zodia dvs. și vedeți cât de bine vă potriviți profilul (1).
VĂRSĂTOR (20 ianuarie - 18 februarie)
Sfaturi: căutați sprijin maxim și evitați dietele prea stricte.
Vărsătorii supraponderali sunt de obicei atrași de misterios. Deci, inițial, ei pot fi tentați de diete, suplimente și combinații alimentare. De obicei, însă, aleg să aleagă o dietă mai sănătoasă și, deoarece tind să fie optimiști și independenți, nu renunță cu ușurință. Chiar și așa, au nevoie de flexibilitate în dieta lor, deoarece nu le place să fie blocați. De asemenea, natura imprevizibilă a multor acvarieni înseamnă că aceștia pot trece de la o dietă perfectă într-o zi la un consumator excesiv în ziua următoare.!
În sfârșit, fiind persoane private, ei tind să nu se alăture grupurilor de sprijin - ceea ce poate fi un dezavantaj. Pentru cele mai bune rezultate, aceștia ar trebui să aleagă un plan de alimentație flexibil, combinat cu un grup de asistență online, unde își pot împărtăși urcușurile și coborâșurile fără a-și pierde intimitatea.
PISCES (19 februarie - 20 martie)
Sfat: dacă sunteți supraponderal, nu ignorați problema. Găsiți un stimulent bun.
Nu este neobișnuit ca persoanele care fac dietă în Pești să spună un lucru, dar apoi să facă contrariul! Așadar, obiceiurile lor alimentare nu se potrivesc întotdeauna cu intențiile lor bune! Acestea fiind spuse, sunt buni organizatori și odată ce încep o dietă, o planifică bine. Întrucât se bucură de mâncare, ar trebui să aleagă un plan de dietă cu o mulțime de varietate. Și pentru cel mai bun efect, ar trebui să-și folosească imaginația minunată pentru a vizualiza cum vor arăta când își vor atinge scopul.
Din păcate, piscienilor nu le este ușor să înceapă dieta. Adesea depind de altcineva care să le sugereze. Sprijinul este crucial pentru ei, deoarece sunt ușor de distras. Un comentariu critic le poate distruge motivația, în timp ce chiar și o cantitate minoră de stres îi poate determina să devină excesivi. În ciuda acestui fapt, tinerii pisceni tind să slăbească destul de ușor odată ce dezvoltă un ritm. Cu toate acestea, Peștii mai în vârstă tind să se îngrașe cu ușurință.
Pentru a minimiza acest lucru, ar trebui să ia măsuri imediat ce încep să câștige pentru a preveni obezitatea în anii următori.
ARIES (21 martie - 19 aprilie)
Sfat: aveți răbdare când urmați o dietă. Găsiți un prieten sau alții care să vă țină pe drumul cel bun.
Arienii sunt adesea foarte interesați de sănătatea și aspectul lor, așa că urăsc supraponderalitatea. Dar, deși tind să înceapă o dietă cu un entuziasm enorm, cu excepția cazului în care obțin succesul rapid, sunt tentați să renunțe și să treacă la ceva nou - poate o altă dietă.
Antipatia lor pentru restricții, precum și natura impulsivă le poate face dificil să se țină de o dietă pentru o perioadă foarte lungă de timp. Totuși, dacă își aplică numeroasele calități pozitive și primesc sprijin, ei pot avea mare succes. Nu în ultimul rând pentru că Ariens adoră o provocare și are o mare dorință de a reuși.
Pentru a rezuma, cu condiția să-și accepte slăbiciunile dietetice și să ia măsuri pentru a le depăși - de exemplu, obținând o mulțime de sprijin - Dietele Arien pot obține un mare succes.
TAUR (20 aprilie-20 mai)
Sfat: nu rămâneți prea mult fără mâncare. Faceți exerciții distractive.
Taurienii sunt prea realiști pentru a fi atrași de dietele de moft sau de alte trucuri de slăbit. Și natura lor metodică înseamnă că dieta le vine mai ușor. Mai mult, răbdarea lor normală le asigură că rămân pe drumul cel bun, chiar dacă pierderea în greutate este lentă.
Cu toate acestea, taurienii tipici tind să piardă în greutate destul de încet, adesea deoarece au un metabolism lent și nu prea se bucură de mișcare. De asemenea, o minoritate a taureenilor poate deveni foarte „stabilită” în modurile lor și poate nu le este ușor să-și schimbe stilul de viață. Acolo unde apare, obezitatea taureană tinde să fie rezultatul unui dinte dulce, al iubirii de mâncare bogată și, ocazional, a unei serii auto-indulgente.
Așadar, mâncarea regulată pe tot parcursul zilei se va dovedi deosebit de benefică pentru ei. Datorită faptului că nu le place exercițiul fizic, ar trebui să se alăture unui grup de fitness pentru sprijin optim.