Sfaturi de curățare pentru detoxifiere după vacanță pentru dietă, piele; păr
La Luxy Hair, suntem mari fani ai sărbătorilor. Mâncarea, festivitățile și familia fac din decembrie perioada noastră preferată din an. Ianuarie, pe de altă parte, este o altă poveste, dar avem câteva sfaturi de detoxifiere post-vacanță pentru a scăpa de blues-urile de după Crăciun și pentru a vă ridica spiritul după atâta plăcere.
De la a mânca prea mult la cina de Crăciun, la a lua prea multe pahare de șampanie în noaptea de Revelion, la a-ți încălzi părul pentru toate petrecerile de vacanță, nu există un moment mai bun pentru o resetare decât începutul anului 2019. Pentru a te ajuta, am completat sfaturile noastre de detoxifiere de după vacanță, astfel încât să puteți începe noul an simțindu-vă ușor, strâns și revigorat.
Resetați-vă dieta
Simte-te bine, arata bine. De aceea, sfatul dvs. de detoxifiere post-vacanță numărul unu este să vă hrăniți corect din interior. Să nu te ții de dieta obișnuită este de înțeles în timpul sărbătorilor, așa că este important să nu te învingi. Dacă nu te simți cel mai bine, noul an este un moment bun pentru a face acele schimbări de stil de viață pe care le-ai luat în considerare. Ai dorit să încerci să folosești gluten pentru a vedea dacă îți alungă balonarea? Te gândești să devii vegetarian sau vegetarian, dar crezi că va fi prea greu să te menții? Doar căutați să reduceți cantitatea de zaharuri rafinate din dieta dumneavoastră?
Indiferent de caz, folosiți șansa pentru o ardezie curată pentru a face modificări în dieta dvs. și a vedea ce funcționează. Vă sugerăm să începeți încet, făcând mici modificări în dieta dvs., mai degrabă decât să renunțați la orice ar fi să tăiați curcanul rece, astfel încât este mai puțin probabil să recidivați. S-ar putea să fiți surprins cât de multă motivație trebuie să vă țineți de ceva atunci când începeți să simțiți efectele sale pozitive! În plus, să mănânci corect este o parte esențială a promovării sănătății bune a părului, deci este important să te hrănești din interior spre exterior.
Angajează-te să faci o mască de păr de două ori pe săptămână
Dacă există un lucru cu care se completează sezonul de sărbători, sunt petreceri. De la petreceri casual cu familia până la evenimente profesionale și sărbători de Anul Nou, majoritatea dintre noi ne-am îmbrăcat mai mult decât de obicei. Acest lucru înseamnă că părul tău trebuie să suporte mult mai mult stilul de căldură decât îl face în mod obișnuit, astfel încât reumplerea umezelii din firele tale este cea mai bună detoxifiere pentru părul tău după vacanță. De la frezele de ondulat la plăcile de îndreptat și orice altceva între ele, toată căldura folosită pe părul tău în acest sezon de vacanță o poate lăsa să se simtă uscată și fragilă, deci este important să îți rehidratezi firele cu o mască de păr hrănitoare. Pur și simplu apăsați pe emisiunea dvs. preferată Netflix, așezați-vă, relaxați-vă și lăsați masca să lucreze. Dacă doriți să vă maximizați rezultatele, vă recomandăm să vă lăsați masca peste noapte. Asigurați-vă că ați pus un prosop pe pernă pentru a preveni orice mizerie!
Detoxificați-vă pielea cu o mască de față
Când vine vorba de măști de față, există cele care se mască regulat, o dată pe săptămână fără greș, și cele care uită mereu, în ciuda faptului că știu că ar trebui. Gândiți-vă la o mască de față ca la o detoxifiere post-vacanță într-un borcan. Vă poate transforma pielea pentru a scăpa de pete și vă poate lăsa tenul cu aspect moale și suplu. Deoarece probabil ați purtat mai mult machiaj decât de obicei în timpul sărbătorilor, este o idee bună să folosiți o mască clarificatoare pentru a extrage impuritățile pentru a preveni apariția coșurilor.
Pe de altă parte, dacă festivitățile de Revelion te-au lăsat să te simți uscat și pielea ta arată puțin galbenă, o mască de față hidratantă este cel mai bun pariu. De la detoxifierea pielii la infuzarea cu umezeală, o mască de față îți poate revigora instantaneu tenul, astfel încât să arăți mai luminos și mai luminos. Ai încredere în noi, dacă ai obiceiul de a folosi în mod regulat o mască de față, vei deveni dependent de rezultate.
Începeți o nouă rutină de antrenament de care vă bucurați
Nu există un moment mai bun decât noul an pentru a începe o nouă rutină de antrenament. După toate mâncărurile grele, deserturile bogate și băuturile de sărbători, este firesc să nu te simți cel mai bine. Cea mai bună detoxifiere post-vacanță? Transpiră și elimină mai repede aceste toxine din corp. Formarea de obiceiuri bune la începutul anului nou este cel mai bun mod de a vă pregăti pentru succes, dar ca întotdeauna, este o idee bună să vă relaxați în noul stil de viață. Dacă nu ați fost niciodată activ fizic înainte, nu vă recomandăm să vă scufundați într-un regim intens de antrenament de 7 zile pe săptămână chiar de pe liliac. Nu numai că riscați să vă răniți, dar este, de asemenea, puțin probabil să doriți să mergeți la sală în fiecare zi, când nu ați făcut niciodată mișcare constantă. În schimb, vă recomandăm pașii pentru bebeluși, astfel încât să puteți facilita treptat un plan de antrenament eficient.