Sfaturi ayurvedice pentru acnee la adulți DOYOU
Stăm în cerc, prietenii mei și eu. Ascultăm Radiohead și trecem o țigară furată de la tatăl meu. Mă uit la fețele adolescenților din jurul meu, toate ascunse sub părul moale care acoperă tenurile devastate de hormoni.
Sunt unul dintre norocoși. Pielea mea este încă limpede. Din păcate pentru mine, nu a durat.
Tratarea acneei adulte
Deși am crezut că am supraviețuit traumei acneei adolescente, m-am înșelat. În loc să mă lupt cu ea ca toți prietenii mei în acei ani incomode și incomode, fața mea a înflorit mult mai târziu. În momentul în care investeam într-un anticearcan, toată lumea își depășise acneea și avea pielea strălucitoare.
Călătoriile la medic au dus doar la frustrare, deoarece cremele topice, tratamentul cu antibiotice și pilula nu au reușit să aibă impact. Se simțea ca simptomele vizate la un nivel superficial, mai degrabă decât cauza principală căutată. Pielea mea a rămas plină de cosuri - furioasă, roșie și crudă.
Să rămâi calm dacă ai acnee este un lucru minunat de făcut. M-am luptat, dar meditația m-a ajutat să găsesc un sentiment de pace. Meditația vă poate ajuta să fiți la curent cu ceea ce este important. Încercați această provocare gratuită de meditație de 30 de zile pentru a vă antrena în momente de stres ridicat.
Știați că stresul este unul dintre principalii factori ai pielii proaste? Sa constatat că meditația îmbunătățește telomerii, care sunt capacele vitale de protecție care se găsesc la capătul cromozomilor noștri. Pe măsură ce îmbătrânim și suferim de stres cronic, cromozomii se scurtează. Sa dovedit că meditația ajută la nivelarea stresului, ceea ce ar putea duce la apariția mai puțină coșuri și a pielii mai puțin inflamate.
Acneea în adolescență poate fi în mare parte atribuită fluctuațiilor nivelurilor hormonilor care activează glandele uleioase din pielea noastră. De obicei, celulele moarte ale pielii sunt vărsate, dar excesul de sebum leagă celulele împreună și se blochează, blochează porii pielii și se dezvoltă bacteriile - condițiile perfecte pentru un cos.
Tratamentele tradiționale sunt axate pe prevenirea creșterii excesive a bacteriilor, reglarea producției de ulei și gestionarea fluctuațiilor hormonale. La adulți, se crede că dezechilibrele hormonale, stresul sau produsele agresive care irită pielea sunt responsabile în principal de erupția epidermei noastre.
Ayurveda și acnee
Cu toate acestea, Ayurveda are o perspectivă ușor diferită. Ayurveda, sistemul tradițional de vindecare din India, face legătura dintre acnee, digestie afectată și o acumulare de toxicitate în organism.
Vedeți, în Ayurveda, tot ceea ce există este format din cinci elemente: Foc, Apă, Pământ, Aer și Spațiu. Aceste elemente se asociază împreună pentru a forma „doshas” sau „tipuri” care ne influențează atributele fizice și caracteristicile mentale.
Vata este dosha aerului și spațiului. Calitățile sale sunt uscate și reci. Pitta este Foc și Apă. Calitățile sale sunt căldura și intensitatea. Kapha este asocierea dintre Pământ și Apă. Calitățile sale sunt grele și lente.