Sfatul simplu al legendarului actor Clint Eastwood despre cum să nu „îmbătrânești” de Buck Stewart The Ascent
Podeaua sălii de gimnastică se simțea murdară în timp ce mă așezam acolo privind în sus la tavan.
Șobolanii ocupați de gimnastică au observat cu greu când am încercat să mă târăsc la cea mai apropiată mașină.
Nu cu câteva clipe mai devreme, m-am ghemuit pentru a ridica bara pentru setul meu de încălzire. Un exercițiu pe care l-am finalizat cu mii de repetări în ultimii 17 ani de ridicare a greutăților.
Un sunet sonor mi-a sunat din spate, când eram la jumătatea mișcării. Am scăpat imediat de greutate în timp ce genunchii mi se încleștau. Și până la podea am căzut.
În cele aproape două decenii în care ridic greutăți, nu mă rănisem niciodată.
Deci, când am ieșit în sfârșit la mașină și am mers acasă, soția mea nu a putut vedea niciun motiv pentru arderea spontană a lombarei mele inferioare, decât să îmbătrânesc.
Colegii mei mai tineri au glumit la fel când mi-a lipsit munca în acea zi, pentru că nu puteam să merg pe jos la baie pe cont propriu.
Nu este prima dată când aud că îmbătrânesc. De fapt, de fiecare dată când fac referiri la ceva din tinerețe, colegii mei începători par să creadă că este un semn al reminiscenței mele în vârstă de vremuri mai bune.
Am auzit că prietenii mei scuză că nu pot face lucruri din cauza vârstei lor avansate.
Sora mea mai mică mă numește „Bătrân”.
Îmi spun că sunt în negare atunci când le resping afirmațiile că sunt cumva pregătit pentru o casă de pensionare.
Dar adevărul este că m-am expus accidentării pentru că trecusem de la ridicarea greutăților trei zile pe săptămână ca sursă principală de exerciții la pregătirea pentru un maraton, ridicarea de patru - cinci zile pe săptămână și antrenamentul brazilianului Jiu Jitsu, peste noapte.
Am intensificat lucrurile prea repede și nu am fost inteligent în ceea ce privește recuperarea mea. Nu doar pentru vârsta mea. Pentru orice vârstă.
Accept asta. Și după un pic de odihnă, mă întorc la asta. Antrenându-mă în fiecare zi, în timp ce îi urmăresc pe alții din generația mea, acționând ca și cum zilele lor de fizicitate brută s-ar afla în spatele lor.
Și nu sunt bătrân.
Când vedeta muzicii country Toby Keith a fost invitată să participe la evenimentul caritabil de golf al lui Clint Eastwood la Pebble Beach din California, cântăreața în vârstă de 58 de ani s-a minunat de vitalitatea lui Eastwood, în vârstă de 89 de ani.
În mod similar, când actorul Spencer Stone l-a văzut pe Eastwood făcând flotări și flotări în sala de gimnastică după o lungă zi de filmare la Paris 15:17, s-a întrebat cum o face Eastwood la vârsta lui.