Sfat de pierdere în greutate la sfârșitul săptămânii Secretele de dietă și fitness ale actriței Anushka Sharma au decodat Sănătatea
O tânără și drăguță Anushka Sharma a jucat în filmul de debut alături de SRK, iar transformarea ei în actorie și condiția sa fizică au fost fenomenale.
New Delhi: Anushka Sharma, care este apreciată pentru interpretarea și interpretarea sa uimitoare în filmul lansat recent, Zero, cu Shah Rukh Khan în rolurile principale, și Katrina Kaif, printre altele, a fost mereu în știri, de când a debutat în Rab ne Bana di Jodi, vizavi de SRK. O tânără și drăguță Anushka Sharma a jucat în film, iar transformarea ei în domeniul actorie și condiția sa fizică au fost fenomenale.
Anushka nu a fost niciodată grasă sau flască chiar și atunci când a debutat în 2008, dar a lucrat cu adevărat la corpul ei și s-a desprins de stereotipul „fetei de alături” prin look-ul ei din Badmash Company. Anushka a fost, de asemenea, foarte vocală în ceea ce privește drepturile animalelor și alte probleme pe care le reprezintă și a câștigat o poziție de celebritate de prestigiu în țară. Soțul ei, Virat Kohli, căpitanul echipei de cricket indian, a recunoscut, de asemenea, o dată că ea este motivul pentru alegerile sale sănătoase în viață. De asemenea, citiți secretele de fitness ale lui Virat Kohli: dieta și planul de antrenament al căpitanului de cricket indian vă vor spori pierderea în greutate
Planul alimentar al Anushka Sharma
Anushka este un eggetar și foarte vocal cu privire la drepturile animalelor pe rețelele sociale și altfel. De asemenea, ea și-a influențat soțul pentru a se îndepărta de carne, cu excepția cazului în care este necesar altfel pentru puterea și rezistența corpului. Și iată cum arată diagrama ei de dietă.
Pentru mic dejun: La micul dejun, Anushka mănâncă două albușuri de ou, cu un pahar de suc proaspăt și câteva fructe proaspete.
Pentru prânz: Anushka crede în a fi absolut de bază și poartă ghar ka khana (mâncare de casă) cu ea la seturile ei, ori de câte ori este posibil. Ea mananca dal, roti, și legume pentru un prânz ușor.