Sfânt Sht! Nu ne putem crede cât de multă proteină are această pastă de năut

Le-ați văzut pe rafturi - există atât de multe feluri diferite de paste acum! De la pastele cu quinoa la paste cu linte și paste edamame, întrebarea este, sunt cu adevărat mai bune decât pastele obișnuite? Dieteticianul înregistrat Catherine Dilts, cunoscut sub numele de catskitchenblog pe Instagram, spune da! Ea a postat aceste fotografii de comparație pentru a arăta de ce s-ar putea să doriți să ignorați pastele obișnuite și să alegeți în schimb pastele de naut.

putem

Uită-te la acele numere! Pentru o porție de trei sferturi de cană de paste de năut (ca marca Banza), aceasta oferă 25 de grame de proteine ​​și 13 grame de fibre. Este mai multe calorii decât cojile de paste obișnuite, 340 față de 200, dar vă veți simți mult mai saturați după un castron de paste de naut!