Sexul după sarcină - 7 lucruri care se schimbă după naștere
Sarcina vă va afecta corpul și relația. Iată la ce vă puteți aștepta.
A face sex va fi probabil ultimul lucru pe care îl ai în minte după ce ai născut. Dar atunci când haosul în jurul valorii de a avea un bebeluș începe să se stabilească, tu (și partenerul tău) vei dori să începi să-l primești din nou.
Un sughiț minor? Veți observa câteva modificări destul de semnificative ale corpului, mai ales dacă este prima dată când nașteți. În plus, multe cupluri se pot lupta și mental și emoțional.
„Există adesea o barieră psihologică legată de anxietate în ceea ce privește durerea potențială și senzația fizică diferită după naștere”, spune Katherine Kohari, MD, profesor asistent de obstetrică, ginecologie și științe reproductive la Școala de Medicină Yale. Și cu cât aștepți mai mult să o faci, cu atât este mai greu să spargi bariera.
Deși prima dată când faceți sex după ce ați născut se va baza când vă simțiți confortabil când coborâți, majoritatea femeilor vor fi vindecate până la șase săptămâni. Și dacă vă simțiți agitat înainte ca linia respectivă să apară? „Cu siguranță, în termen de trei până la patru săptămâni, majoritatea oamenilor se simt destul de confortabil să facă sex”, spune Mary Jane Minkin, MD, profesor clinic de obstetrică, ginecologie și științe reproductive la Școala de Medicină a Universității Yale.
Indiferent de momentul în care decideți că este momentul potrivit pentru dvs. și partenerul dvs., iată șapte moduri în care vă puteți aștepta să se schimbe sexul după ce ați avut un copil.
Dacă observi că ești mai uscat decât de obicei acolo jos, este perfect normal. Când începeți să alăptați, producția de estrogen scade, ceea ce poate duce la uscăciune vaginală.
„Dacă ți se întâmplă asta, nu te panica”, spune Dr. Minkin. "Nu este o idee rea să vă asigurați că lucrurile sunt alunecoase și nu sunt incomode". Încercați să utilizați un lubrifiant sau un hidratant cu acțiune lungă specific vaginal pentru a ajuta în timpul sexului (ca acesta), acesta din urmă poate dura câteva zile, spre deosebire de aplicarea unui lubrifiant chiar înainte de sex. Dacă observați că mărcile fără prescripție medicală precum KY sau Astroglide nu funcționează pentru dvs., discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unui lubrifiant pe bază de rețetă.
Și dacă tot nu funcționează? „Este perfect în regulă să folosești estrogeni vaginali”, spune Dr. Minkin, care sunt utilizate în mod specific pentru a trata uscăciunea sau disconfortul vaginal.
Aveți câteva opțiuni: puteți cere medicului dumneavoastră o rețetă de cremă vaginală, cum ar fi Premarin, care se aplică local sau o rețetă de inserție vaginală, cum ar fi Intrarosa, care este introdusă în vagin folosind un aplicator similar cu cel al unui tampon.
Cu ochiul liber, vaginul dvs. va arăta la fel la câteva săptămâni după naștere, dar structura internă și senzația acestuia vor fi diferite. „Vaginul este magic”, spune Jennifer Austin Conti, MD, profesor asistent clinic de obstetrică și ginecologie la Universitatea Stanford. „Se întinde pentru a găzdui un om care îl împinge, așa că, desigur, nu va mai fi exact la fel după aceea”.
Deschiderea externă a colului uterin, cunoscută sub numele de os, trece de la o formă rotundă la o formă de zâmbet după naștere, spune Dr. Kohari. În plus, țesutul de susținere din jurul vaginului se întinde în timpul nașterii și, deși se poate micșora, nu își va recâștiga aceeași formă înainte de sarcină.
Asta înseamnă că vaginul tău s-ar putea simți mai slab decât înainte de a avea un copil. Soluția? „Sunt un mare credincios în exercițiile de kegel”, spune Dr. Minkin. Dacă nu sunteți sigur că faceți exercițiile corect, faceți-le la următoarea întâlnire OB/GYN în timp ce medicul vă examinează și faceți-i să simtă ce mușchi folosiți. „Este foarte ușor de verificat”, spune Dr. Minkin.