Seniorul slăbește plimbându-se prin apartamentul ei; InspireMore

Pierderea în greutate este o sarcină dificilă, indiferent de vârsta ta. Dar pe măsură ce îmbătrânim și metabolismul nostru încetinește până la oprire, este deosebit de dificil să scăpăm kilogramele sau chiar să găsim motivația pentru a face acest lucru.

seniorul

Asta face ca realizarea Jessica Slaughter să fie atât de impresionantă. Seniorul din St. Louis, Missouri, este în cea mai bună formă a vieții ei la 86 de ani, și își atribuie acum sănătatea stelară două schimbări majore ale stilului de viață.


YouTube

„Chiar și când eram copil în Mississippi, am fost întotdeauna cel mai gras copil din clasă. M-am tachinat foarte mult ”, a spus Jessica. „Nu știam cum să nu mai mănânc. Pui prăjit. Sunca si oua. Deserturi, precum prăjituri și plăcinte. ”


YouTube

Abia când a ajuns la 70 de ani, Jessica a decis că este suficient. Era obosită să fie supraponderală și nu era pregătită să renunțe la ea însăși. „Pur și simplu nu am vrut să mor așa”, a explicat ea. Așa că și-a început călătoria adoptând o dietă vegană, optând mai degrabă pentru fructe, legume și tofu decât pentru alimentele confortabile din tinerețe.