Seneca Indian Cleansing Diet Living Healthy
Articole similare
- Dieta de 7 zile a Clinicii Mayo
- Dieta Detox pentru diabetici
- Dieta GM și avocado
- Cum să te antrenezi pentru o competiție de sculptură corporală pentru femei
- Ce alimente puteți mânca în dieta Ornish?
- Dietele luptătorilor olimpici
Dieta de curățare indiană Seneca este un ritual de detoxifiere de patru zile conceput pentru a scăpa corpul uman de toxine, consolidând în același timp tractul digestiv și îmbogățind organele interne cu minerale importante. Regimul este utilizat în primul rând pentru sănătate și purificare, mai degrabă decât ca instrument pentru pierderea în greutate. Aportul alimentar este limitat la ceaiuri din plante, legume, fructe și bulion.
Istorie
Înainte de afluxul de coloniști europeni, dieta tradițională a nativilor americani depindea în mare măsură de „tupeu și grăsime”, cu consum de cantități mari de proteine și grăsimi animale. Triburile indigene din America de Nord practicau în mod obișnuit diferite ritualuri de post ca mijloc de realizare a purificării spirituale și fizice. Renumita ierborist Hanna Kroeger este recunoscută pe scară largă pentru popularizarea dietei de curățare indiană Seneca în cartea sa „Remedii fără vârstă din bucătăria mamei”.
Dieta
Curățarea colonului este scopul în prima zi a acestei diete și un bufet de fructe este menit să realizeze exact acest lucru. Bucurați-vă din fericire de cât de multe fructe doriți, fără nicio limitare a cantității sau a varietății. Bananele sunt singurele fructe interzise din acest segment de 24 de ore.