Semne zodiacale și sănătate- The New Indian Express
Iată câteva sfaturi de sănătate pentru persoanele care aparțin acestor semne zodiacale.
Distribuiți prin e-mail
Publicat: 19 iulie 2020 05:00 AM | Ultima actualizare: 18 iulie 2020 11:02 AM | A + A A-
În scopuri reprezentative
BALANȚĂ: Ar trebui să se concentreze asupra opțiunilor de fitness organizate și blânde, cum ar fi cardio-ul cu impact redus și întinderea. Ar trebui să evite exercițiile grele care le-ar putea stresa partea inferioară a spatelui. Acestea sunt predispuse la uscarea pielii, insomnie, diabet, infecții ale tractului urinar și boli venerice.
Este recomandabil să aibă multă apă, suc și supe. Alimentele aburite, usturoiul, ghimbirul, iaurtul sunt, de asemenea, deosebit de importante.
Ar trebui să urmeze o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, de preferință cu fructe de mare și albuș de ou, în timp ce merele și nucile ar trebui să fie o parte esențială a mesei lor. Ar trebui să evite zahărul și produsele lactate concentrate.
SCORPIONUL: Sunt intense și necesită activități de fitness intense și serioase, cum ar fi boxul și artele marțiale, cu toate acestea, antrenamentul lor ar trebui să fie urmat de yoga și stretching, deoarece sunt predispuși la rupturile ligamentelor și la leziunile provocate de stres.
Scorpionii ar trebui să evite mâncarea picantă, carnea roșie, alcoolul și fructele uscate bogate în grăsimi, deoarece sunt predispuși la grămezi și alte infecții renale. Consumul de impulsuri ar trebui, de asemenea, restricționat. Ar trebui să consume alimente bogate în fier, cum ar fi bananele, spanacul și mărul.
SĂGETĂTOR: Deși sunt cei mai sănătoși dintre toți, au nevoie de mult exercițiu pentru că mănâncă mult. Ei ar trebui să se concentreze pe coapsele superioare în regimul lor de fitness, deoarece sunt predispuși la boli precum obezitatea, tulburările hepatice și diabetul.