Semințe de mac Cereale globale

ABORDAREA NECESITĂȚILOR PRIVIND LANȚUL DE ALIMENTARE A INDUSTRIEI ALIMENTARE ȘI PLANTAREA SEMINȚELOR DE INOVAȚIE

Telefon +44 (0) 207 488 6868

  • Acasă
  • Cereale
    • Orz
    • Bulgur
    • Freekeh
    • Ovăz
    • Popcorn Cereale întregi
    • Quinoa
    • secară
    • Ortografiat
    • Tapioca
    • Grâu
  • Semințe
    • Semințe de amarant
    • Semințe chia
    • Semințe de chimen
    • Lin de aur
    • Semințe de cânepă
    • Seminte de in
    • Semințe de mac
    • Miez de dovleac
    • Seminte de susan
    • Seminte de floarea soarelui
  • Fasole și leguminoase
    • Lintea verde
    • Fasole Faba
    • Fasole de rinichi roșu închis
    • Lintea de tip Puy
    • Lintele despicate roșii
    • Năut
    • Fasole negre
  • Nuci și fructe uscate
    • Sâmburii de migdale
    • Sâmburii de nuci din Brazilia
    • Miezul de caju
    • Nucă de cocos disecată
    • Sâmburii de pin
    • Coacăze
    • Mango deshidratat
    • Papaya deshidratată
    • Ananas deshidratat
    • Caise uscate
    • Datele
    • Stafide
    • Sultane
    • Prune uscate
    • Fig
  • Știri
  • Contactează-ne

semințe

SEMINTE DE MARI - Profil nutritiv

Semințele de mac, ca majoritatea semințelor, au un machiaj nutrițional complex care oferă elemente semnificative ale nutriției necesare pentru o viață sănătoasă.

Luând o ceașcă de semințe de 100g, veți furniza 28g de carbohidrați (22% ADR), 18g proteine ​​(32% ADR), grăsimi 42g (139% ADR) și fibre dietetice de 20g (512% ADR)

Vitaminele grupului B, cum ar fi folii, niacina, riboflavina, sunt de asemenea prezente împreună cu vitamina A, C și E, în timp ce mineralele sunt prezente sub formele de calciu, cupru, fier magneziu, seleniu și zinc.

Gândirea actuală în nutriția dietetică ia în considerare indicele glicemic (GI), care este rata la care carbohidrații sunt eliberați în sânge. Alimentele cu IG scăzut sunt considerate mai benefice, iar semințele de mac sunt clasificate drept IG scăzut.

SEMINTE DE MARI - Beneficii pentru sănătate

Antioxidanții sunt importanți în prevenirea bolilor, iar semințele de mac conțin mulți compuși chimici despre care se știe că au proprietăți anti-oxidante, de prevenire a bolilor și de promovare a sănătății.

Au un conținut ridicat de acizi grași și uleiuri volatile esențiale, până la 50% din greutatea netă, iar aceste grăsimi, în special acizii oleici și linoleici, care sunt acizi grași mono-nesaturați, ajută la scăderea LDL sau a „colesterolului rău” și, în același timp, crește HDL sau „colesterolul bun”.