Self Magazine Acționează Gri; cu Anatomie; cu Ellen Pompeo; cu sfaturi de dietă și fitness; Trucuri!

Postat de Stevie Wilson pe 27 noiembrie 2010 |

Crezi că este ușor să fii o celebritate? A fi actor necesită mult timp pe platou și a avea o viață în afară care nu este întotdeauna atât de ușoară. Adăugați o emisiune TV de succes și fiți însărcinată, iar viața se complică. Ellen Pompeo al lui Grey’s Anatomy a fost recent prezentat în Self Magazine și au distribuit-o cu alte câteva site-uri web: Asta este potrivit Si deasemenea TheCelebrityWorkout.com .

Antrenament post-sarcină
Pentru a-și tonifica stomacul după naștere, Ellen Pompeo a folosit un antrenament intens de bază. Antrenorul lui Ellen, Gregg Miele, care l-a antrenat și pe Gisele Bündchen și Nicole Richie după sarcină, a împărtășit antrenamentul lui Ellen cu Self. Ellen Pompeo și-a tonificat abdomenele folosind o minge de stabilitate pentru „abdomenele din întreaga lume” și planșe, care sunt o combinație de scânduri și așezări. Vezi aici antrenamentul lui Ellen.

Ellen Pompeo's Healthy Diet on the go
Ellen Pompeo mănâncă o dietă sănătoasă, în ciuda programului ei încărcat, pregătind mesele în avans. Ellen spune „Duminica, pregătesc totul pentru salate. Fierb o duzină de ouă și sfărâmă sfecla. Toc salată, coriandru, scallions și pătrunjel și pun totul în pungi cu ziplock. În timpul săptămânii, iau doar câteva mâini, adaug pansament, arunc într-o cutie de fasole, niște brânză de capră și sunt gata să plec. "

---