Secretul italian pentru a rămâne subțire - carolinekOnline

Te-ai întrebat vreodată care este secretul italian este să rămâi SLIM?

Pentru că atunci când te gândești la asta, trebuie să cunoască un SECRET oamenii de alte naționalități nu știu ....?

Un secret care îi lasă să-și mănânce preferatele cerești, cu amidon înalt pizza, paste și produse de patiserie ... și încă mai au cele mai mici rate de creștere în greutate și obezitate din lume.

Mulți medici și cercetători în scăderea în greutate au studiat aceste fenomene.

Unul dintre acești medici și cercetători este Al Sears din Florida.

Mai întâi a crezut că secretul italian ar putea avea legătură cu consumul de vin roșu al italienilor, dar apoi a descoperit altceva ....

Vedeți, italienii sunt cunoscuți pentru că mănâncă supe înainte de masa principală și una dintre cele mai faimoase este pasta fagioli, rețeta lor „paste și fasole”.

Și știți care este lucrul remarcabil la acest bob special?

ÎNCETĂ carbohidrații de îngrășare de la descompunere în zahărul pe care corpul tău îl depozitează ca grăsime.

În schimb, păstrează carbohidrații ca fibre, care NU se descompun în grăsimi.

Italienii mănâncă frecvent această fasole într-o supă. ÎNAINTE de masă.

Un nou studiu Dr. Sears a descoperit în jurnalul medical „Obezitatea” găsit oamenii care luau un extract din această boabă au pierdut 6 kilograme în 30 de zile ... fără a schimba nimic altceva. 1)

Pierderea a 6 kilograme fără a vă schimba dieta generală sau rutina de exerciții este o surpriză plăcută. Dar asta nu este tot ce poate face.

Un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Științe Medicale a urmărit oamenii timp de 30 de zile. Un grup a luat acest extract de fasole italiană, celălalt a luat un placebo sau o pastilă fictivă.

În medie, persoanele care iau extractul de fasole italiană: 2)

A PIERDUT peste 5 kilograme de grăsime corporală, (peste 6 kilograme din greutatea corporală totală).
A PIERDUT 3 centimetri de pe talie.
PIERDUT la 2 centimetri de șolduri.
A PIERDUT 1 inch de pe fiecare coapsă.
Le-au menținut mușchii sau masa corporală slabă.

Această fasole albă este semnificativă diferență în pierderea FAT

Mai important, cercetătorii au scris asta cu extractul de fasole italiană, modificările majore ale greutății sunt cauzate mai mult de pierderea de grăsime, decât lucruri precum pierderea apei și contracția organelor.

Când vă privați de o dietă, pierderea de apă și chiar contracția organelor sunt adesea motivul real pentru care „pierdeți în greutate”. De aceea, nu vă recomand să urcați pe o scală.

Ceea ce aveți cu adevărat nevoie este PIERDEREA GRASIMII.

Și cu asta obții fasolea albă borlotti italiană.

De fapt, prestigiosul „British Medical Journal” a aruncat o privire asupra TOATE studiile asupra acestei fasole albă italiană pentru a determina pierderea de grăsime. Ei au gasit acest extract face o „diferență semnificativă” în pierderea de grăsime în comparație cu un placebo. 3)

În plus, o echipă de cercetători australieni a descoperit că fasolea albă borlotti este, de asemenea, un inhibitor al apetitului. 4)

De ce să nu încetezi lupta cu carbohidrații și arde grăsimile în mod italian distractiv?

Ce se întâmplă dacă nu trebuie să „lupți” pentru a mânca alimentele potrivite? Și dacă nu ați fi nevoit să „luptați” cu grăsimea pe care doriți să o pierdeți?

Sigur, este esențial să evitați junk food-ul hardcore și mențineți o rutină de exerciții.

Dar sunt momente când vei mânca pâine și paste. Sau tort. Sau orez.

Dar asta nu înseamnă că ar trebui să vă simțiți rău sau să fiți „pedepsiți” cu kilograme de grăsime nouă care apar în mijloc, partea din spate sau coapsele.

Nu ar fi minunat să vă bucurați de mâncare, ȘI au un corp subțire, energic?

Asta vă poate ajuta să faceți acest fasole italian!

Pentru că atunci când cercetătorii dau acest extract oamenilor care nu urmează o dietă, acest lucru le face aruncați kilograme de parcă ar tăia calorii.

Și în acele ocazii în care mănânci prea multe alimente procesate cu amidon, previne cresterea grasimii.