Secretele pentru sănătatea și energia veșnică a lui Mick Jagger; 2oceansvibe Știri din Africa de Sud și
Secretele sănătății și energiei veșnice a lui Mick Jagger
25 mai 2018 de Nereesha Patel în Celebrități, Divertisment, Sănătate, Stil de viață
postări asemănatoare
La 74 de ani, Sir Mick Jagger reușește cumva să o mențină ca o piatră.
Ne pare rău, a fost un joc de cuvinte atroce.
Dar este adevărat, totuși: legenda cântării, care este tatăl a opt persoane și a fost „apogeul uman al sexului, drogurilor și rock 'n' roll” în anii '60 și '70, așa cum este descris de The Telegraph, arată încă bine și se mișcă bine pentru vârsta lui.
De fapt, 56 de ani în viață și tipul este deja pe punctul de a iniția un alt turneu european cu Rolling Stones.
Cum o face Jagger? Poate că se află în gene: la urma urmei, tatăl său, profesor de educație fizică, a trăit până la vârsta de 93 de ani.
Dar, de fapt, longevitatea sa se reduce la un mod de viață curat și la un regim de fitness nebun în zilele noastre.
Aruncați o privire la felul în care Jagger se îngrijește:
Între turnee, Jagger obișnuia să alerge câțiva kilometri pe zi și a fost cunoscut pentru ciclism, kick-box, înot și antrenamente de rezistență. De asemenea, are la dispoziție personal de asistență, care include mai mulți antrenori de fitness și dietetici:
Jagger însuși a angajat același antrenor personal, kinetoterapeutul norvegian Torje Eike (în imaginea de mai sus), timp de 24 de ani și încă îl vede de câteva ori pe săptămână (
Jagger își menține talia de 28 de inci cu o dietă constând în principal din fructe și legume proaspete, cereale integrale, leguminoase, pui și pește.
Asta o duce la un întreg nivel „sănătos”, Jagger. La naiba, dieta lui este mai bună decât a mea.
Jagger a luat chiar și o înjunghiere la yoga aeriană în 2016, care combină mișcările gimnastice și posturile de yoga folosind un hamac care acționează atât ca trapez, cât și ca suport. El ar fi făcut șase sesiuni de yoga aeriană pe săptămână.