Secretele de detoxifiere Cum să vă curățați corpul în mod natural
Iată ce trebuie să știți despre secretele de detoxifiere - cele mai sănătoase modalități de detoxifiere a corpului. Explorează sistemele de detoxifiere ale corpului tău.
Smoale și ingrediente verzi. Dieta, curățarea corpului, alimentația sănătoasă. Imagine/Shutterstock
- Despre detoxifiere
- Lumea toxică
- Sistem digestiv
- Sistemul cardiovascular
- Sistem limfatic
- Sistem urinar
- Sistemul respirator
- Piele
- Gânduri finale
Despre detoxifiere
Detoxifierea este modul sofisticat în care corpul tău se vindecă și se repară. Sistemele de detoxifiere ale corpului dvs. sunt filtre și flush-uri încorporate.
Astăzi, întrebarea nu este dacă sunteți toxic și aveți nevoie de detoxifiere. Întrebarea este, de fapt, cât de toxic ești tu?
Corpul dvs. este superb echipat pentru a elimina o multitudine de toxine. Procesul este eficient și destul de natural atunci când greutatea corporală generală este minimă. Finalizează această sarcină prin diferite sisteme ale corpului tău.
O lume toxică
Lumea noastră a fost supraîncărcată cu toxine. Substanțele otrăvitoare urâte se găsesc în apa pe care o bem, în aerul pe care îl respirăm și în alimentele pe care le consumăm. Acestea înfundă sistemele noastre naturale de detoxifiere, determinându-ne corpul spre boli cronice.
Luați în considerare aspiratorul de acasă. Bineînțeles, înțelegeți nevoia de a-i curăța filtrul pentru ca acesta să ruleze de top. Această sarcină se face în mod obișnuit. La fel, schimbați filtrul de ulei din mașină pentru a menține vehiculul în funcțiune optim.
Sistemele de filtrare ale corpului dvs. funcționează în mod similar. Produsele chimice acumulează greutatea corpului, făcând necesară curățarea sistemelor de filtrare. În mod alarmant, au fost găsite aproximativ 500 de substanțe chimice depozitate la un individ mediu, împreună cu cel puțin șapte pesticide în probele comune de urină.
Adevărul este că nu poți obține o sănătate excelentă decât dacă elimini aceste toxine din corpul tău. Și pentru că lumea este atât de toxică, acest lucru va necesita un stil de viață de detoxifiere pe tot parcursul vieții. Nu, dacă este, și este, sau dar este!
Semne că corpul tău ar putea avea nevoie de el sisteme de filtrare modificate includ:
- Inflamaţie
- Dureri de cap
- Toane
- Condiții autoimune
- Oboseala cronica
- Diabet
- Privarea de somn
- Durere cronică
- Dezechilibre hormonale
- Afecțiuni ale pielii
- Boala de inima
- Anorexie
- Creștere persistentă în greutate
- Probleme de memorie
- Cancer
Acest articol vă va familiariza cu cele șase sisteme naturale de detoxifiere ale corpului. Vei învăța cum să primești aceste căi importante de detoxifiere pentru a deveni eficiente și eficiente.
Permiteți-ne să vă explorăm corpurile șase sisteme de detoxifiere.
Acestea includ:
- Sistem digestiv
- Sistemul cardiovascular
- Sistem limfatic
- Sistem urinar
- Sistemul respirator
- Piele
Sistem digestiv
Sistemul digestiv elimină toxinele prin tractul intestinal din fecale. Principalele digestii sunt ficatul, vezica biliară și stomacul. Acest sistem este o componentă foarte importantă a sistemului dvs. imunitar, deoarece aproximativ 80% se găsește aici. Rețineți că atunci când intestinul nu este sănătos, corpul nu este sănătos.
Procesul natural de detoxifiere a ficatului are faza 1 și faza 2. Ambele trebuie să funcționeze fără cusur pentru a beneficia de procesul de detoxifiere a corpului dumneavoastră.
Faza 1 este prima linie de apărare împotriva toxinelor. Aici enzimele ajută la neutralizarea substanțelor periculoase. Moleculele de proteine enzimatice oferă protecție prin transformarea acestor toxine în altele mai puțin dăunătoare. Metaboliții fazei 1 sunt periculoși dacă nu sunt mutați din corpul dumneavoastră.
Faza 2 are rolul de a vă asigura că aceste toxine din Faza 1 nu se acumulează, înfundându-vă ficatul. Această fază asigură neutralizarea finală a toxinelor, făcându-le mai puțin active, solubile în apă, ușor de îndepărtat din corp prin bilă, urină și scaun. Este vorba despre conjugare.
Principalul motiv pentru care aceste procese de detoxifiere se opresc, în special în faza 2, este că nu consumați suficienți nutrienți necesari pentru a susține acea cale de detoxifiere. Consumarea unei diete organice diverse, bogate în nutrienți, incluzând acizi grași Omega 3, vitamina C, consumul de legume crucifere organice, împreună cu suficient magneziu este de sprijin.
S-ar putea să aveți nevoie de supliment:
- Sulf
- Glutation
- Aminoacizi
- Vitamina B12
- Molibden
Fitonutrienții care ajută în mod natural faza 2 includ: