Scrisoarea mea de la revedere emoțională către cultura Dieta Mănâncă sudoare Fii fericit
Cultura dietetică mi-a luat foarte mult. Poate te poți relaționa. Cultura dietetică ajunge în capul fetelor tinere, care apoi se transformă în femei dependente de sistemul lor și eu nu eram diferit. Atâta timp cât îmi amintesc, am disprețuit corpul în care am trăit (chiar și în copilărie).
Ani de zile am încercat dietă după dietă în speranța că îmi pot schimba corpul și, atunci când nu funcționează, cultura dietică a continuat să mă învinovățească. Cultura dietei ar spune lucruri precum „Nu ai suficientă voință”. sau „Nu trebuie să-l vrei suficient de rău”. Cultura dietetică m-a convins că, dacă nu arăt într-un anumit fel, pur și simplu nu încercam suficient.
Este timpul să ne luăm rămas bun…
Ceea ce mi-am dat seama este că nu eu sunt problema, ci cultura dietă. Cu fiecare dietă pe care am continuat-o, am fost pregătit să eșuez chiar înainte de a începe. Am ajuns la un moment din viața mea în care sunt gata să-mi iau rămas bun pentru totdeauna de o cultură dietetică care mi-a furat atât de multă bucurie de-a lungul vieții. Am vrut să scriu o scrisoare de la revedere pentru că sincer mi s-a părut corect. A fost terapeutic pentru mine, mai ales că cultura dietetică a făcut parte din viața mea atât de mult timp.
Am decis să vă împărtășesc această scrisoare. Speranța mea este că, împărtășind scrisoarea mea, veți obține nu numai curajul de a elimina singuri cultura dietetică, ci vă veți decide și să vă scrieți propria scrisoare pentru a vă scoate gândurile, durerile și nemulțumirile, astfel încât să puteți merge mai departe începe să trăiești. Iată scrisoarea mea de la revedere.
Dragă dietă cultură,
În timp ce stau aici la peste 200 de lire sterline, mă gândesc la tine și la tot ce m-ai străbătut în ultimii 20 de ani. Furi viața și atenția atâtor oameni și eu nu eram diferit. M-ai făcut să mă simt nedemn. M-ai făcut să simt că ceva nu e în regulă cu mine. M-ai făcut să simt că am nevoie de tine ...
Vezi că te-am cunoscut când aveam vreo 10 ani. Atunci a început relația noastră. Prima mea întâlnire cu tine a fost o „curățare”. M-ai lăsat bolnav până la stomac și vărsând zile în șir.
Data viitoare când ne-am întâlnit, aveam vreo 12 ani. De data aceasta ți-ai arătat fața sub formă de pastile pe care le-am luat în fiecare zi, în speranța de a fi în cele din urmă subțire.
Următoarea noastră întâlnire a fost când aveam vreo 14 ani. Fusesem la școală la cumpărături cu mama și nu mă puteam încadra în nimic la modă pentru o fată de vârsta mea. Hainele alea nu au venit în mărimea mea. Am fost devastat și am vrut să fac o schimbare. Am jurat că nu voi mai fi capabil să mă încadrez în haine pe care aș fi vrut cu disperare să le pot purta.
Știam că nu mă vei dezamăgi de data asta. Am avut încredere în tine. Știam că ai răspunsurile. De data aceasta nu m-ai dezamăgit. Cu câteva modificări ale dietei mele și un set de reguli pe care mi le-am stabilit (cu îndrumarea cursului dvs.), am pierdut aproximativ 40 de kilograme. "Care este problema?" s-ar putea să întrebi. - Nu am venit pentru tine? s-ar putea să vă întrebați ... Da, ați venit bine! După această întâlnire, nu numai că am slăbit, dar am construit o relație atât de dezordonată cu mâncarea, încât nu aș mai dori niciun copil adult sau adult pentru asta.
Vezi după ce ai venit pentru mine, lucrurile s-au schimbat cu adevărat pentru mine. Chiar și zilele de naștere au devenit doar o altă zi. M-am agățat de un citat pe care l-am auzit într-o zi, spunând: „e ziua ta ... e ziua ta ... stomacul tău nu știe că e ziua ta”. Cine naiba a venit cu asta?
Așadar, având în vedere acest citat și obiceiurile alimentare dezordonate, am început să refuz torturile de naștere de la părinți în fiecare an ... care au durat restul copilăriei mele. Cât de ciudat de trist? În timp ce stau aici scriind asta, sunt în lacrimi. Știi de ce? Pentru că ai furat bucuria unui copil mic și nici nu știam că se întâmplă. M-ai convins că iau o decizie bună ... decizia corectă.