Scorţişoară; Rețetă de coapse cu pui condimentat Curry - Fit Men Cook
FitMenCook
Numele meu este Kevin. Viața mea s-a schimbat când mi-am dat seama că o viață sănătoasă este cu adevărat o călătorie de-a lungul vieții, câștigată în principal prin a avea o dietă bine echilibrată și a vă bucura de exerciții fizice adecvate. Experimentând în bucătărie și împărtășind în mod deschis mesele mele, am aflat că alimentația sănătoasă este greu plictisitoare și că, făcând câteva ajustări, aș putea concepe o dietă care să mă ajute să îmi ating obiectivele personale de fitness. Corpurile noastre sunt construite în bucătărie și sculptate în sala de sport.
Această rețetă delicioasă de coapse de pui la cuptor folosește coapse de pui suculente și fragede condimentate cu scorțișoară și curry pentru un fel de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați, cu aromă ridicată, care vă va cere să cerșiți mai mult! Deși s-ar putea să vă surprindă, scorțișoara este folosită și în felurile de mâncare sărate, inclusiv când coaceți pui. O puțină ciupitură de ea merge mult și se împerechează excelent cu pudră de curry.
Un cuvânt de precauție, atunci când coaceți pui, doriți să vă asigurați că temperatura internă atinge minimum 165 F doar pentru a fi în siguranță. Investiția într-un termometru alimentar este o idee minunată, mai ales atunci când faceți această rețetă de coapsă de pui la cuptor. Prefer coapsele în locul pieptului de pui copt, deoarece pieptul este uneori ușor de gătit, unde coapsele rămân suculente și fragede pentru mai mult timp. În timp ce îmi iubesc puiul cu pielea, coapsele de pui dezosate fără piele sunt mai bune dacă te uiți și la aportul tău de calorii.