Scoateți lupta din mâncare - Începeți cu mâncătorul dvs. pretențios; Chickapea Pasta Earth To Kids
Nu aveți articole în coșul de cumpărături.
titlu
- Acasă
- Blog
- Scoateți lupta din mâncare - Începeți cu mâncătorul dvs. pretențios
Scoateți lupta din mâncare - Începeți cu mâncătorul dvs. pretențios
În cinstea Lunii Nutriției, Chickapea Pasta s-a alăturat angajamentului de a „lua lupta din mâncare” cu dieteticienii din Canada și ce loc mai bun pentru a începe decât cu Picky Eaters!
Te-ai schimbat cumva în rolul unui bucătar de linie în propria bucătărie? Pregătești mâncăruri separate pentru toate gusturile cu discernământ, sperând să aduci mâncare nutrițională tuturor celor care iau masa la masa ta? Dacă ai spus da, fii sigur, nu ești singurul. La Chickapea primim deseori e-mailuri și comentarii despre copii și despre obiceiurile lor alimentare pretențioase. Din fericire le plac pastele de năut!
Când menționăm mâncătorii pretențioși, o mulțime de capete încep să tremure și poveștile încep să zboare. Bucătăria dvs. nu este un restaurant și ei bine ... nu vă plătesc pentru a le hrăni! Acestea fiind spuse, ca părinte, este instinct să vrei ceea ce este mai bun pentru copiii tăi, așa că am adunat câteva sfaturi de la experți în nutriție pentru a ne ajuta să aducem o cină plăcută în familie cu o singură masă.
Aceasta este o luptă alimentară care nu este distractivă, dar puteți începe schimbarea! Învățați-i pe copii să se bucure de relația lor cu mâncarea cu aceste sugestii utile de Sarah Remmer, R.D. și expert în nutriție familială pentru copii, care practică ceea ce predă în propria ei casă, pe baza modelului The Satter Feeding Dynamics Model.
Ea sugerează stabilirea limitelor sănătoase ale mesei prin stabilirea regulilor adecvate și menținerea consecvenței, astfel încât să puteți recâștiga controlul. Părinții ar trebui să se ocupe de ceea ce este servit, unde este servit și când este servit. Lăsați copiii dvs. să se ocupe dacă mănâncă și cât mănâncă. Mai ușor de spus decât de făcut nu? Dar dacă începeți de la o vârstă fragedă, acesta vă ușurează drumul.