Scoaterea gunoiului - Diet Diet
După ce am fost cineva care a avut o astfel de luptă să meargă dintr-o parcare într-un magazin pe care l-am gândit să-i cer medicului un autocolant de parcare pentru persoane cu handicap, acum mă bucur de o plimbare prin cartierul meu de fiecare șansă pe care o am. În afară de miercuri. Nu-mi place să merg pe jos miercurea.
Miercuri este ziua în care se colectează coșul de gunoi. Nu văd sau mirosul gunoiului mi se pare deosebit de jignitor, ci coșurile de reciclare. Aceste coșuri sunt umplute cu cutii de pizza și cutii de înghețată și cutii goale de cereale cu conținut scăzut de grăsimi. Vecinii mei sunt în mare parte oameni amabili și minunați, dar sunt și carbivori.
Înainte să fiu acuzat că sunt judecător, permiteți-mi să descriu propriul coș de reciclare pe care l-au văzut vecinii mei înainte de a începe cu conținut scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi. Sticle Pepsi goale, sticle Pepsi dietetice, cheerios cu cereale integrale cu conținut scăzut de grăsimi, biscuiți de pește cu aur cu conținut scăzut de grăsimi, bare de granola și cutii de vafe congelate cu conținut scăzut de grăsimi. Ultimele patru au fost alimentele „sănătoase” pe care le-am hrănit copiilor mei în creștere. Pediatrii noștri ne-au instruit să le oferim copiilor mici Cheerios cu conținut scăzut de grăsimi și cereale integrale, deoarece acele mici „o” i-au ajutat să dezvolte abilități motorii fine.
Când fiica noastră avea trei ani, medicii ei ne băteau verbal, deoarece greutatea ei creștea exponențial. Trecuse de la o preemie a cărei greutate nu se înregistra pe graficul de creștere la un copil obez, a cărui greutate era în afara graficului de creștere și a fost vina mea. Pediatrii ne-au spus: „Fără suc!” Nu bea suc, ci doar apă. "Treceți la lapte degresat!" Am făcut-o. „Dă-i numai alimente cu conținut scăzut de grăsimi!” În fiecare dimineață, am prăjit o vafe congelată cu conținut scăzut de grăsimi, o ungeam cu unt de arahide cu conținut scăzut de grăsimi (sirop de porumb bogat în fructoză adăugat), o ciorbă de dulceață de struguri fără grăsimi, cu conținut ridicat de zahăr și o deasupra cu o a doua vafe prăjită. A mâncat sandvișul acela de vafe în mașină pe drumul spre grădiniță. I-am umplut cu convingere cana de călătorie cu lapte degresat pentru a bea cu ea.
Tânăra mea fiică era mereu flămândă și mi-am dat seama că pur și simplu avea același metabolism oribil pe care îl aveam și eu. Noi, mamele, facem multe greșeli, chiar și atunci când încercăm din greu. De când avea patru ani, i-am împachetat prânzurile, brânza cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă pe pâine cu conținut scăzut de grăsimi și fructe. Și-a scufundat broccoli în pansament Ranch ambalat cu conținut scăzut de grăsimi. Un profesor preșcolar i-a criticat odată prânzul și i-a spus că nu ar trebui să mănânce brânză bogată în grăsimi. A fost singura dată când am cerut vreodată o întâlnire cu directorul preșcolar.
Am început să mă tem că o duc la medicul pediatru pentru vizite de bine, deoarece medicii se îngrijorau mereu de greutatea ei. Ne-au spus: „Pune-o în sport!” Noi am facut. Am încercat fotbalul și înotul și o clasă de fitness pentru copii la centrul de fitness. A continuat să se îngrașe mai repede decât colegii ei. I-a plăcut să înoate, dar am găsit că pofta ei de mâncare a fost apoi lacomă. I-am hrănit fructele. „Fără băuturi răcoritoare!” a spus pediatrul. A fost singurul copil din petrecerea de la grădinița de la sfârșitul anului care a ales de bunăvoie apa din răcitorul de băuturi în loc de o băutură răcoritoare. De asemenea, a fost singurul copil care era supraponderal.