Schimbați-vă dieta, schimbați viitorul

În acest episod, discutăm despre modul în care schimbarea a ceea ce mănânci nu influențează doar longevitatea, ci și sănătatea planetei.

modul care

Mai multe așa

Calea către o sănătate bună în 2021
Ceas inteligent vs. bloc de corp
Fumul este rău pentru tine, dar ar putea fi mai rău decât ai crezut

CÂȘTIGĂ RECOMPENȚE ȘI ÎNVĂȚĂ Ceva NOU ÎN FIECARE ZI.

Șase luni după pandemia Covid-19, și pentru mulți dintre noi, singurul lucru care crește mai repede decât valul de știri și descoperiri științifice este o talie în continuă expansiune.

Desfășurarea unei „diete” pe lângă o pandemie globală și o criză de sănătate mintală poate părea o glumă bolnavă în acest moment.

Cu toate acestea, unele modificări de bază ale modului în care mâncăm nu se pot apăra doar împotriva Covid-19; pot adăuga literalmente ani și în viața noastră. Aceste schimbări de dietă se întind mai departe decât propria noastră longevitate. Ele pot avea, de asemenea, un impact profund asupra lumii în care trăim. Cele mai recente cercetări spun că modificările aduse dietei dvs. ar putea avea un impact fundamental asupra schimbărilor climatice.

Deși limitarea alimentelor confortabile cu care ne-am obișnuit poate fi o provocare, în cele din urmă ne poate prelungi viața - și mediul.

În acest episod din Rezumat, discutăm despre modul în care schimbarea a ceea ce mănânci nu numai că determină longevitatea, ci și sănătatea planetei.