Schimbarea anotimpurilor este timpul pentru detoxifiere; Katariina Yoga
Am făcut prima mea detoxifiere (numai) acum 4 ani și am fost uimit de rezultate. Până atunci, am fost ușor suspicios în privința detoxifierii, am crezut că sunt simple lichide de post și de prost gust și nu sunt necesare persoanelor sănătoase. Până atunci, am avut, de asemenea, mici fumuri începând din septembrie-octombrie-noiembrie și culminând pe la sfârșitul anului cu un colaps major, inclusiv infecții în urechi, sinusuri. Am crezut că este normal. Dar după prima mea dezintoxicare, am trecut toată iarna sănătos, fără să mă îmbolnăvesc deloc. Am fost convins de necesitatea curățării și, de atunci, fac o detoxifiere de 2-3 ori pe an. Le numesc Detox de toamnă, Spring Cleanse și uneori și Summer Cleaning.
Deci despre ce este detoxifierea? Este vorba despre curățarea intestinelor de bacteriile și deșeurile rele și susținerea și hrănirea bacteriilor bune care ar trebui să locuiască acolo. Curățarea susține, de asemenea, organele interne (cum ar fi ficatul, splina, pancreasul) pentru a scăpa de orice supraîncărcare cu care se confruntă. În timpul detoxifierii, intestinele sunt curățate și hrănite. Curățarea corpului curăță și mintea.
De ce? Intestinul nostru este baza pentru sănătatea noastră. Este locul pentru bunăstarea fizică și mentală și baza sistemului imunitar uman. Potrivit dr. John Douillard, „80% din imunitatea organismului se află în tractul digestiv - precum și 95% din substanțele chimice care susțin starea de spirit, inclusiv serotonina” (faceți clic aici pentru întregul articol). Într-un alt articol, „există 100 de milioane de neuroni în peretele intestinal care leagă 100 de miliarde de microbi ai intestinului la creierul uman. Aceste insecte fac literalmente creierul chimice ? (Sunt de fapt fabricate în intestin, făcând substanțe chimice pentru creier ? oarecum denumite greșit) care determină modul în care gândim și simțim zilnic. ”
În general, atunci când intestinul nostru este sănătos, ne simțim bine și calmi. Cei mai mulți dintre noi nici nu realizăm că baza acestei bunăstări se află în intestinele noastre, așa că nu acordăm atenție întregului lucru. Dar, când intestinele se simt rău, începem să avem probleme precum balonare, dureri, răceli, fum și alte infecții, poate chiar și tulburări mai grave, iar stresul devine copleșitor (comunicarea dintre intestin și creier devine mai rău decât bine).