Dieta ABC; Dietopie

dietopie

Dieta Ana Boot Camp

Ana Boot Camp Diet (dieta ABC) este un meme pe internet urmărit pe forumuri și este dedicat susținerii pro ana (pro anorexie, care este o mișcare care promovează anorexia ca stil de viață neconvențional în loc de boală). Dieta funcționează păcălind metabolismul organismului consumând un nivel inconsistent de calorii, astfel încât să nu se simtă flămând. În schimb, corpul intră într-un mod de auto-protecție, aducând metabolismul la cel mai lent.

Ana Boot Camp este o dietă extrem de scăzută în calorii, care vine cu o agendă de 50 de zile și stabilește cantitatea de calorii pe care ni se permite să o luăm într-o anumită zi. Nivelurile de calorii permise variază de la 0 la 500, există o singură zi în întreaga dietă care permite până la 800 de calorii.

Dieta include, de asemenea, zile în perioada în care dieta nu permite consumul de calorii; dieta ar trebui să postească toată ziua. Iată detaliile caloriilor permise în fiecare zi:

Săptămâna 1: Ziua 1 (500 calorii), Ziua 2 (500 calorii), Ziua 3 (300 calorii), Ziua 4 (400 calorii), Ziua 5 (100 calorii), Ziua 6 (200 calorii), Ziua 7 (300 calorii) )))

Săptămâna 2: Ziua 8 (400 calorii), Ziua 9 (500 calorii), Ziua 10 (rapid), Ziua 11 (150 calorii), Ziua 12 (200 calorii), Ziua 13 (400 calorii), Ziua 14 (350 calorii)

Săptămâna 3: Ziua 15 (250 calorii), Ziua 16 (200 calorii), Ziua 17 (rapid), Ziua 18 (200
calorii), ziua 19 (100 calorii), ziua 20 (rapid), ziua 21 (300 calorii)

Săptămâna 4: Ziua 22 (250 calorii), Ziua 23 (200 calorii), Ziua 24 (150 calorii) Ziua 25 (100 calorii), Ziua 26 (50 calorii), Ziua 27 (100 calorii), Ziua 28 (200 calorii)

Săptămâna 5: Ziua 29 (200 calorii), Ziua 30 (300 calorii), Ziua 31 (800 calorii), Ziua 32 (rapid), Ziua 33 (250 calorii), Ziua 34 (350 calorii), Ziua 35 (450 calorii)

Săptămâna 6: Ziua 36 (rapid), Ziua 37 (500 calorii), Ziua 38 (450 calorii), Ziua 39 (400 calorii), Ziua 40 (350 calorii), Ziua 41 (300 calorii), Ziua 42 (250 calorii)