Scăzut de magneziu legat de bolile de inimă
Nivelurile scăzute de magneziu s-au dovedit a fi cel mai bun predictor al bolilor de inimă, contrar credinței tradiționale că colesterolul sau grăsimile saturate joacă cele mai importante roluri.
Oamenii de știință Andrea Rosanoff, dr., Și colegii ei au efectuat o revizuire detaliată a cercetării bolilor cardiovasculare, folosind studii care datează din 1937. Revizuirea actuală se bazează pe lucrările inițiate de Midred Seelig, MD, care a studiat legătura dintre magneziu și boli cardiovasculare de peste 40 de ani.
Cercetările anterioare au arătat că magneziul scăzut este legat de toți factorii de risc cardiovascular cunoscuți, cum ar fi:
- tensiune arterială crescută
- acumularea plăcii arteriale
- calcificarea țesuturilor moi
- colesterolului
- întărirea arterelor
Asta presupune că adevăratul vinovat al bolilor cardiovasculare a fost nivelul scăzut de magneziu, în timp ce, din punct de vedere istoric, experții au dat vina pe o dietă bogată în grăsimi saturate și colesterol ridicat.
Dr. Rosanoff a spus:
„Până în 1957 s-a dovedit că magneziul scăzut de magneziu este, puternic, convingător, o cauză a aterogenezei și a calcificării țesuturilor moi. Dar această cercetare a fost ignorată pe scară largă și imediat, deoarece colesterolul și dieta bogată în grăsimi saturate au devenit vinovații luptei. Încă de la această „întorsătură greșită” timpurie, din ce în ce mai multe cercetări revizuite de către colegi au arătat că scăderea magneziului este asociată cu toți factorii de risc cardiovascular cunoscuți, precum colesterolul și hipertensiunea arterială. ”
Zeci de ani de aport crescut de calciu nu au fost echilibrate cu creșterea aportului de magneziu și în S.U.A. populația în care majoritatea adulților nu primesc necesarul zilnic de magneziu, raporturile dietetice calciu-magneziu sunt în creștere. Prin urmare, studiile relevă faptul că suplimentele de calciu care nu sunt în echilibru cu magneziul, cresc riscul bolilor de inimă.