Întrebați experții Milo - Ghid alimentar sănătos

Î. „Aș vrea să știu dacă îmi puteți da un sfat. Cât de bun este vechiul Milo bun pentru copii - mai ales dacă beau mult din el cu lapte? ”

A. „Profesioniștii din domeniul sănătății au clasificat băuturile pentru copiii care utilizează un sistem de semaforizare. Singurele băuturi cu lumină verde, adică. bea liber/pentru fiecare zi, sunt apă și lapte cu conținut scăzut de grăsimi *. Alte băuturi nu sunt recomandate deoarece conțin zahăr sau alți aditivi care nu sunt atât de buni pentru sănătate. Laptele aromate (inclusiv Milo preparat cu lapte aici) fac parte din categoria chihlimbar împreună cu apa aromată, băuturi dietetice și suc de fructe. Se recomandă ca, dacă copiii au aceste băuturi, să fie doar ocazional, în porții mici; Ministerul Sănătății recomandă asta înseamnă mai puțin de o dată pe săptămână și jumătate de pahar pentru copiii sub cinci ani și un pahar pentru copiii mai mari.

---