Scăpați de toxine în siguranță - Articole medicale de Dr.
Auzi adesea că chelarea se poate face eficient folosind remedii casnice. E adevarat?
Detoxifierea standard de chelare
Îmi place să menționez la început că metoda dovedită de reducere a metalelor grele din sânge (de obicei mercur și plumb) este prin agenți de chelare intravenoși, cum ar fi EDTA. Cu toate acestea, scăderea nivelului de calciu ca efect secundar sever limitează aplicarea acestuia. Există, de asemenea, efecte secundare de subțiere a sângelui de luat în considerare. EDTA este un compus sintetizat chimic, nu o substanță naturală. În schimb, vitamina C și glutationul sunt substanțe antioxidante pe care organismul le cunoaște; acestea sunt netoxice și pot fi utilizate mai ușor intravenos pentru a elimina metalele grele precum plumbul și mercurul cu mai puține efecte secundare decât EDTA. Deși cred că EDTA are un loc în mâinile celor care au cunoștință despre efectele secundare, combinația de vitamina C/Glutation este probabil o metodă de detoxifiere mai fiziologică, deoarece glutationul este sintetizat de ficat pentru a ne detoxifica corpurile. Chelarea intravenoasă este costisitoare, necesită acces la o venă și s-ar putea să nu fie o modalitate adecvată pentru mulți oameni de detoxifiere. Există modalități naturale de detoxifiere pentru cei care nu își permit chelarea sau nu pot chela din alte motive de sănătate. Principalele organe de detoxifiere sunt: ficatul, rinichii, intestinul, plămânii și pielea.
Dar metodele orale de detoxifiere?
Mai multe metode de curățare sunt postul, curățarea majoră sau curățarea alimentelor crude. Nu aș sfătui să facem post strict fără aport de lichide, deoarece este nevoie de aport de lichide pentru a putea dizolva toxinele eliberate în urină, fecale, lichid invizibil din aerul expirat și scurgerea nazală. Urmează „mașina de curățat” cu suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne, așa cum este indicat în linkul de mai sus. Unora le plac procedurile la modă care sunt scrise într-o revistă sau într-o carte de auto-ajutor. Nu-mi place, deoarece îmi amintește prea mult de abordarea cărții de bucate.
Simt altfel despre o curățare a alimentelor crude, așa cum vă voi explica. În primul rând, îmi place să subliniez că alimentele crude nu sunt ușor de digerat, deoarece intestinul tău absoarbe doar aproximativ 30 până la 40% din nutrienți. Pereții celulari ai legumelor pe care le folosiți reprezintă bariera în calea absorbției. Acest lucru este mult diferit, dacă puneți fructele și legumele crude într-un blender cu un motor de mare putere. (Există mai multe mărci precum BlendTec sau Vitamix.) Procesul puternic de amestecare rupe pereții celulelor și eliberează conținutul celulelor vegetale, inclusiv enzimele și nutrienții lor, astfel încât 80% din substanțele nutritive sunt absorbite în intestin.
Scăpați de toxine în siguranță
Există suplimente care vă pot ajuta să vă detoxificați?
Pudra de Chlorella, pe care o puteți cumpăra în magazinele naturiste, este unul dintre puținele suplimente care vă pot detoxifica corpul de metale grele. Așa cum Dr. Mercola descrie că în Japonia pulberea de chlorella este unul dintre cele mai populare suplimente pentru detoxifiere. Este dificil să obții o imagine completă, fără părtiniri, despre chlorella. Am făcut o cercetare amplă în MD Consult despre dovezile științifice pentru detoxifiere de chlorella la om. Din păcate, rezultatele căutării au revenit doar pentru experimentele cu șoareci și șobolani, dar nu au existat rezultate de detoxifiere umană. Poate că descrierea de pe Wikipedia despre istoria algelor și a chlorellei ca posibil supliment alimentar aruncă o lumină asupra dificultăților de a obține date reale reale despre detoxifierea chlorellei. La șobolanii care au fost otrăviți în mod deliberat cu cadmiu (un metal toxic greu) nu a putut fi detectată o detoxifiere convingătoare cu chlorella când oprirea otrăvirii cu cadmiu a fost oprită. Cu toate acestea, articolul continuă să spună că chlorella a împiedicat absorbția cadmiului din intestine într-o anumită măsură (la șobolani).