S-au găsit calorii din Marea Britanie (și mesele cu cele mai puține calorii de ales)
Împărtășirea înseamnă grijă!
Dacă sunteți la pub la masa de prânz în timp ce urmați o dietă sau încercați să vă urmăriți caloriile, se pot întâmpla două lucruri - puteți crede că toate pariurile sunt dezactivate și puteți comanda orice sună bine sau puteți încerca să aflați ce felul de mâncare cu cele mai puține calorii este în meniu - dar, în lumea caloriilor la pub, acest lucru nu este întotdeauna ușor - are piure de cârnați și piure unt? Cât de mult zahăr sau grăsime este în sosul de salată și de fapt îl face mai mare în calorii decât chipsurile? Deci, în acest moment, probabil că doriți să cunoașteți numărul de calorii al meselor din meniu.
Această postare conține linkuri de afiliere și primesc un mic comision dacă efectuați o achiziție. Cumpărarea din aceste linkuri nu implică niciun cost suplimentar pentru dvs. Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile.
Acum, vestea bună este - o mulțime de aceste informații despre caloriile alimentelor pentru pub-uri există - dacă știți doar unde să căutați. Și aici intervine această postare. Doriți să cunoașteți caloriile Brewer's Fayre, caloriile Ember Inn, calorii în Slug and Lettuce sau All Bar One, le avem ... de fapt, această postare vă ajută să găsiți numărul de calorii pentru fiecare dintre marile lanțuri de puburi britanice - și, pentru a vă ajuta rezistați tentației, am identificat și felul principal cu cele mai puține calorii pe care îl puteți comanda.
Cuprins
Toate Bar One
Spuneți că sunt fericiți să vă ofere informațiile nutriționale și că veți găsi o listă completă a caloriilor All Bar One pe site-ul lor web dacă dați clic aici.
Trebuie să faceți un pic de matematică, deoarece laturile și completările sunt listate separat.
În teorie, se pare că Haddockul afumat și Mustard Fishcakes cu o salată de casă sunt cel mai mic fel de mâncare cu calorii - (torturile de pește au 370 de calorii), dar nu pot să spun dacă Salata de casă este aceeași cu Salata Mixtă, care are quinoa și orez în ea și astfel s-ar adăuga 191 de calorii la aceasta - s-ar putea să doriți să consultați serverul.
Dacă este opțiunea de quinoa și prieteni, atunci vă recomandăm să vă țineți de salata de squash marocan la 429 de calorii sau de Supergreen Laksa la 460.
Beefeater
Beefeater oferă o listă completă a caloriilor din meniul lor pe care le puteți găsi aici - și își marchează, de asemenea, opțiunile sub 600, 300 și 150 de calorii, ceea ce este minunat.
În ceea ce privește produsele cu cele mai puține calorii - consultați această postare pe care am scris-o în care sunt listate cele mai mici calorii, mâncăruri și deserturi - și chiar oferă câteva informații și pentru cei din alte tipuri de diete (inclusiv ce se oferă în Beefeater pentru vegani)
Brewer’s Fayre
Cel mai scăzut fel de mâncare din meniul Brewer’s Fayre este puiul la jumătate prăjit cu o salată la 436 de calorii - dar au de fapt câteva opțiuni sub 500 de calorii care sună destul de bine.
Ai putea să iei pui Forestiere sau coapsă de cod la cuptor cu o salată laterală sau Plowman’s Salad are doar 483 de calorii - chiar dacă are brânză.
Chef și Brewer
Cel mai scăzut fel principal de calorii ar fi fileul de lăstă servit cu o salată laterală la doar 180 de calorii.
Dacă îți place altceva, totuși, ei listează totul în meniu - și îmi place faptul că prezintă separat garniturile - așa că acum știu că economisesc aproximativ 300 de calorii pentru Chef și Brewer dacă aleg o parte de piure sau jachetă de cartofi peste chipsuri.
Doriți să economisiți bani și calorii data viitoare când mâncați - multe dintre lanțurile de pub-uri enumerate aici oferă oferte de bani pentru abonații Tastecard. Consultați mai multe detalii pe site-ul Tastecard.
Hanuri Ember
Aceasta este o nouă adăugire de când am actualizat ultima dată această postare în 2017.
Vechiul meu localnic, când locuiam în Anglia, era un Han Ember și obișnuia să mă înnebunească, încât nu puteam găsi caloriile, având în vedere cât de des am mâncat acolo, atât de bine Ember Inns.
Cel mai mic fel de mâncare servit este Wholefood Freekah Salad la 366 de calorii, dar Pad Thai nu a rămas în urmă la 394 - Am fost surprins și de Lasagne de vită și vin roșu, care vine într-un 591.
Nu este cel mai mic lucru din meniu, dar este unul dintre lasagnes-urile cu cele mai puține calorii pe care le-am văzut printre pub-uri. Lasagna vegană (din păcate, nu cea de mai jos, am vrut doar să mă uit la lasagne câteva minute!) Este chiar mai mică la 424.