Sase săptămâni de pierdere în greutate Challenge săptămâna 1 și 2; Vesela mea sănătoasă

23 iunie 2018 De My Nguyen

greutate

Sunteți aici pentru că doriți să aflați despre provocarea de 6 săptămâni pe care o fac și cum am slăbit deja 7 kilograme în două săptămâni. Greutatea mea inițială a fost de 146,6, iar săptămâna a doua sunt la 139,6. Provocarea se numește P2P, dar dacă căutați o provocare de pierdere în greutate de 20 de kilograme, veți găsi o mulțime din care să alegeți. Toate sunt similare. Ați băgat bani, ai mei au fost de 497 $ și dacă pierdeți 20 de lire sterline în 6 săptămâni primiți banii înapoi. Vă echipează cu un plan de masă și vă oferă acces la centrele lor de antrenament.

Pro - Ceea ce îmi place la provocare este că antrenamentele sunt în setări de grup cu un antrenor. Responsabilitatea cu greutățile săptămânale și, bineînțeles, motivația de a arăta bine și de a vă recupera banii.

Contra- Este extrem de extrem pentru oricine nu este obișnuit să se antreneze sau să mănânce sănătos. Planul de masă este destul de plictisitor și necesită să mâncați aproape același lucru timp de 6 săptămâni. De asemenea, fac o orientare în care vă încurajează să cumpărați un pachet de praf de proteine, suplimente etc.