Heart Attack Johns Hopkins Medicine
Prezentare generală
Un atac de cord (infarct miocardic) se întâmplă atunci când una sau mai multe zone ale mușchiului cardiac nu primesc suficient oxigen. Acest lucru se întâmplă atunci când fluxul de sânge către mușchiul inimii este blocat.
Cauzele unui atac de cord
Blocajul este cauzat de acumularea de plăci în artere (ateroscleroză). Placa este alcătuită din depozite, colesterol și alte substanțe. Când o placă se rupe (se rupe), se formează rapid un cheag de sânge. Cheagul de sânge este cauza reală a infarctului.
Dacă aportul de sânge și oxigen este întrerupt, celulele musculare ale inimii încep să sufere daune și încep să moară. Daunele ireversibile încep în 30 de minute de la blocare. Rezultatul este că mușchiul cardiac afectat de lipsa de oxigen nu mai funcționează așa cum ar trebui.
Cine este expus riscului de infarct?
Există două tipuri de factori de risc pentru infarct.
Moștenit (sau genetic)
Factorii de risc moșteniți sau genetici sunt factori de risc cu care te-ai născut, care nu pot fi schimbați, dar pot fi îmbunătățiți prin schimbări de management medical și stil de viață.
Factorii de risc dobândiți sunt determinați de activități pe care alegem să le includem în viața noastră, care pot fi gestionate prin schimbări ale stilului de viață și îngrijirea clinică.
Factori moșteniți (genetici): cine prezintă cel mai mare risc?
Aceste grupuri sunt cele mai expuse riscului:
- Persoanele cu hipertensiune arterială moștenită (hipertensiune arterială)
- Persoanele cu niveluri scăzute moștenite de colesterol HDL, niveluri ridicate de colesterol LDL sau niveluri ridicate de trigliceride
- Persoane cu antecedente familiale de boli de inimă. Acest lucru este valabil mai ales dacă boala cardiacă a început înainte de 55 de ani.
- Bărbați și femei mai în vârstă
- Persoanele cu diabet de tip 1
- Femeile care au trecut prin menopauză. În general, bărbații sunt expuși riscului la o vârstă mai mică decât femeile. După menopauză, femeile sunt la fel de expuse riscului.
Factori de risc dobândiți: cine prezintă cel mai mare risc?
Un atac de cord se poate întâmpla oricui. Când vă alocați timp pentru a afla care sunt factorii de risc care vi se aplică, puteți lua măsuri pentru a le elimina sau a le reduce.
Gestionarea factorilor de risc de atac de cord
Iată modalități de gestionare a riscurilor pentru un atac de cord:
- Uită-te la ce factori de risc se aplică pentru tine, apoi ia măsuri pentru a le elimina sau a le reduce.
- Aflați despre tensiunea arterială crescută și nivelurile ridicate de colesterol. Aceștia pot fi „ucigași tăcuți”.
- Schimbați factorii de risc care nu sunt moșteniți prin modificarea stilului de viață. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a afla cum să faceți acest lucru.
- Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a afla dacă aveți factori de risc care nu pot fi modificați. Acestea pot fi gestionate cu medicamente și schimbări ale stilului de viață.
Prevenirea atacurilor de cord
Puteți ajuta la prevenirea unui infarct prin cunoașterea factorilor de risc pentru bolile coronariene și infarct și prin acțiuni de reducere a acestor riscuri. Chiar dacă ați avut deja un atac de cord sau vi se spune că șansele dvs. de a avea un atac de cord sunt mari, vă puteți reduce riscul, cel mai probabil făcând câteva modificări ale stilului de viață care promovează o sănătate mai bună.
- Nu fumați. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda metode de renunțare, inclusiv înlocuirea nicotinei.
- Mâncați o dietă săracă în grăsimi, colesterol și sare.
- Consultați-vă medicul în mod regulat pentru monitorizarea tensiunii arteriale și a colesterolului.
- Urmăriți un program de exerciții aerobice moderate, regulate. Persoanele cu vârsta peste 50 de ani care au condus un stil de viață sedentar ar trebui să se adreseze unui medic înainte de a începe un program de exerciții.
- Slăbiți dacă sunteți supraponderal.
- Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să luați regulat o doză mică de aspirină. Aspirina reduce tendința ca sângele să se coaguleze, reducând astfel riscul de infarct. Cu toate acestea, un astfel de regim trebuie inițiat numai pe baza recomandării exprimate de un medic.
- Femeile aflate la menopauză sau care se apropie de aceasta ar trebui să discute cu medicul lor posibilele beneficii cardio-protectoare ale terapiei de substituție estrogenică.