Săruri de baie DIY Un Michigan mai sănătos
O baie frumoasă, lungă și cu bule nu sună uimitoare în acest moment? Aflați cum puteți să vă condimentați băile și să vă îmbunătățiți sănătatea dintr-o dată!
Indiferent dacă aveți nevoie de un timp serios de relaxare sau de o bună curățare, sărurile de baie pot fi răspunsul pe care l-ați căutat.
De ce merită
Bloggerul Laura R. spune că există atât de multe beneficii pentru sănătate pe care aceste rețete de sare le adaugă băii tale. De exemplu:
- Te ajută să adormi. Sărurile lucrează pentru a vă relaxa fizic și mental, oferindu-vă un sentiment de liniște sufletească. Sfat: un ingredient bun pentru a adăuga la rețeta de sare de baie dacă sunteți în căutarea unei odihni bune de noapte este lavanda.
- Ele ajută la reducerea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea circulației sanguine. Amestecul de apă caldă și săruri mărește capacitatea inimii, făcând-o să funcționeze mai repede și mai puternic.
- Te ajută să slăbești. Stiu ce? Băile reduc de fapt nivelul zahărului și glucozei din sânge (foarte benefic pentru cei cu diabet).
- Ele ajută la simptomele tusei și gripei. Aburul din baie poate usca mucoasa din gât și nas.
Știu la ce te gândești, de ce nu știam toate acestea înainte? Este în regulă, pentru asta sunt aici.
Cum să le faci
Iată două dintre rețetele mele preferate de sare de baie de casă. Pentru amestecare, vă recomand să folosiți un castron mic pentru o singură utilizare și un borcan de sticlă dacă intenționați să păstrați amestecul pentru altă dată. Dacă doriți să faceți mai mult amestec pentru o utilizare ulterioară, nu ezitați să dublați sau să triplați ingredientele pe măsură ce mergeți.