Sarea este bună sau rea pentru dinții tăi

Sarea sau sodiul s-a spus adesea că este atât bună, cât și rea pentru dinți. În timp ce aportul ridicat de sodiu a fost în general asociat cu multe efecte dăunătoare, (motiv pentru care alimentația sănătoasă a fost asociată și cu starea departe de alimentele bogate în sodiu) mulți oameni care practică o igienă orală bună își vor clăti gura cu sare. Sarea este de fapt bună sau rea pentru dinții tăi? Iată câteva dintre avantajele și dezavantajele:

De ce sarea poate fi bună pentru dinții tăi

Chimicul de sodiu în sine s-a dovedit a fi bun pentru dinții dvs. în câteva moduri:

Pe termen scurt, clătirile cu apă de gură cu apă sărată sunt tratamente excelente pentru gură și pentru orice răni pe care le-ați putea avea. Dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală pe cale orală, infecții sau umflături ale gingiilor, apa sărată vă va ajuta să îndepărtați umflătura, deoarece este un dezinfectant natural.
Sarea ajută la creșterea echilibrului pH-ului din gură, ceea ce face dificilă supraviețuirea bacteriilor abrazive în acest mediu alcalin.
Potrivit American Dental Association, sarea este un ingredient obișnuit în spumarea detergenților din pasta de dinți, care ajută pasta de dinți să rămână în gură, prevenind driblingul.