Sarea din Himalaya poate ajuta la mineralizarea și detoxifierea organismului - Familie Feel Good
Sarea este un nutrient esențial de care organismul nostru are nevoie pentru transportul nutrienților în și din celulele noastre, reglarea tensiunii arteriale, schimbul de ioni și multe altele. Cu toate acestea, nu toate sărurile sunt egale. Sarea de masă, care a fost eliminată de toate mineralele sale, cu excepția clorurii de sodiu și, de exemplu, nu va avea același impact biologic pozitiv asupra corpului nostru ca sarea pură, nerafinată, care are un profil mineral robust.
Una dintre cele mai hrănitoare și „complete” săruri pe care le putem achiziționa astăzi este sarea Himalaya, o sare care s-a format de-a lungul a milioane de ani în Himalaya și care conține atât de multe macrominerale și urme de minerale încât are de fapt o culoare roz. În acest articol, veți afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale sării din Himalaya și despre modul în care aceasta poate contribui la transformarea chiar și a celor mai blânde mesele într-un centru alimentar.
Motive pentru a iubi sarea din Himalaya
Bogat în minerale - Cea mai mare atracție a sării din Himalaya, desigur, este concentrația sa densă de minerale. Potrivit unei analize spectrale furnizate de The Meadow, sarea din Himalaya conține 84 de minerale, electroliți și elemente - un număr uimitor, având în vedere că știința cunoaște doar 118 elemente. Din acest motiv, adăugarea de mai multă sare din Himalaya în dieta dvs. vă poate ajuta să remediați practic orice deficiență de minerale pe care ați putea-o avea. În mod semnificativ, sarea himalayană conține iod, magneziu, zinc, fier și calciu - cele cinci minerale în care populația Statelor Unite este cea mai deficitară. Deficiențele răspândite de iod (în mare parte atribuite eroziunii continue ale solului) sunt o problemă deosebit de gravă, deoarece iodul joacă un rol esențial în funcționarea glandei tiroide care controlează metabolismul. Cu toate acestea, dacă adăugați mai multă sare din Himalaya, nu va mai trebui să vă faceți griji cu privire la un deficit de iod.