Sara Rue; cu pierderea în greutate călătorie dezvăluie
Pierderea în greutate nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, ar trebui să iubești felul în care ești și să te simți încrezător în propriul tău corp.
Cu toate acestea, există mai mulți factori care vin cu obezitatea. Puteți avea diabet fie inima poate fi expusă riscului.
Dar, din fericire, există mai multe moduri în care poți pierde în greutate. Întreaga lume a internetului este plină de sfaturi și videoclipuri care vă vor permite să slăbiți.
Vărsarea unor kilograme în plus din acea grăsime încăpățânată poate fi foarte dură. Dar aici este o inspirație pentru tine pentru a te pune în mișcare.
Astăzi, vom vorbi despre călătoria pierderii în greutate a lui Sara Rue. Este o astfel de femeie care a făcut-o posibilă chiar și la 30 de ani. Deci, să aflăm cum a făcut-o de fapt.
Cine este Sara Rue?
Sara Rue este o actriță americană. Ea este o față foarte populară pe ecranul televizorului și este cunoscută pentru o mulțime de roluri. A interpretat-o pe Carmen Ferrerra în Popular și, de asemenea, pe Claude Casey în Less Than Perfect. Sara a găzduit și un reality show live în 2011.
Este fiica lui Joan Schlackman, care a fost și actriță și angajată municipală. Sarah este evreiască și este crescută la New York. Sara a apărut pentru prima dată pe ecranul televizorului când avea nouă ani. Prima ei pauză a fost în 1988 în filmul Rocket Gibraltar.
Sara joacă în prezent Dora în Impostor of TV Land. Dar nu suntem aici pentru a discuta despre cariera ei de actorie. Suntem aici pentru a vorbi puțin despre viața ei personală.
Sara a fost implicată de mult timp în formarea ei. Sara este în călătoria ei de slăbire de câțiva ani și dezvăluie că a putut să slăbească cel puțin 50 de lire sterline de acum.
Are 30 de ani, este mama unei fiice de doi ani. Așa că suntem aici pentru a vedea cum a rămas motivată și ce a făcut pentru a slăbi. Deci, să începem cu călătoria noastră de slăbire Sara Rue.
Sara Rue - Înainte și după
Să recunoaștem că Sara a fost supraponderală înainte. Potrivit surselor, a existat un moment în care Sara a fost frustrată de greutatea ei și a decis că este suficient. Totuși, ea îi încurajează pe oameni să iubească felul în care arată.
Sara Rue vrea doar ca oamenii să fie conștienți de problemele care apar cu obezitatea. A fost purtător de cuvânt al Jenny Craig și, de asemenea, conduce o campanie de slăbire. Ea simte că femeile maxime din această lume sunt supraponderale și încep să câștige kilogramele în plus imediat după ce își părăsesc adolescența.
Sara crede că este o problemă gravă și trebuie soluționată. Sara spune că au fost mai multe etape în călătoria ei de slăbit. Cu toate acestea, este mândră că și-a atins obiectivele.
Actorul spune că pierderea în greutate este un lucru complicat și implică și stres emoțional. Dar pentru ea ca actor, existau anumite perspective care nu îi erau potrivite pentru simplul fapt că era supraponderală.
Actorul a slăbit 50 de lire sterline încă din decembrie 2009 și spune că a vrut să se simtă în formă fizică și mentală. Voia doar să se simtă sănătoasă și tocmai asta a făcut-o să piardă în greutate chiar și după ce a atins 30 de ani.
Actorul spune că a fost conștientă de obiceiurile sale alimentare. Ea și-a redus dimensiunea porției și implică, de asemenea, exerciții regulate pentru a arde acele calorii suplimentare. Actorul simte că nu există o singură componentă care să te poată ajuta singură în pierderea în greutate. Un stil de viață sănătos, împreună cu o dietă echilibrată și exerciții fizice, vă vor duce acolo. Sara se încadrează acum în mărimea SUA 6 în loc de 14.
Cum a pierdut Sara toată greutatea?
Sara crede că totul începe în minte. Mai întâi începe ca un proces emoțional și este un lucru extrem de complicat. Sara a spus că atunci când a atins 30 de ani, avea o poză cu ea, imaginându-și cum ar vrea să se vadă pe sine ca în 5-10 ani. Atunci a decis momentul ei.
Crede că pierderea în greutate a fost o dorință internă și, prin urmare, nu simte nevoia să o senzaționalizeze. Voia să se simtă sănătoasă și voia să se simtă confortabilă în propria piele. Sara îi încurajează pe toți să-și iubească corpul așa cum este, dar îi avertizează și despre riscurile de a fi supraponderali. Ea spune că a fi obez poate provoca probleme de sănătate, diabet, precum și o creștere a tensiunii arteriale. Ea spune că pierderea odelor în greutate nu înseamnă a fi slabă sau a încerca să suplinească un model Victoria's Secret. Înseamnă doar să fii sănătos și confortabil.
Sara spune că pasul cu adevărat important în călătoria ei de slăbit a fost reducerea mărimii porției. A devenit mai conștientă de mâncare. Mai devreme a fost o bucătărie și niciodată nu a acordat cu adevărat atenție la ceea ce a pus în sistemul ei. Dar acum s-a schimbat.
Sara nu doar urmărește cu ce își umple gura, dar și-a redus dimensiunea porției. A făcut alegeri mai sănătoase și a menținut o dietă echilibrată. Sara nu a renunțat la niciun fel de alimente ca atare, dar a încercat mai ales să respecte o dietă pe bază de plante.
Ea mai spune că nu există un buton magic pentru ca vedetele să slăbească și să se îngrașe ori de câte ori vor. Toți trebuie să muncească din greu pentru asta. Și ținând cont de toate aceste circumstanțe, exact asta a făcut ea. A încercat să fie un model pentru fiica ei și este mândră de locul unde se află astăzi.