Săptămâna 30 a sarcinii - Consumer Health News HealthDay

Bebelușul tău are acum aproape 11 inci lungime de la cap până la crestă (17 inci de la cap până la picioare) și cântărește aproximativ trei kilograme.

sarcinii

În plus față de depunerea grăsimii corporale, ea începe să ordoneze nutrienți vitali precum fosfor, fier și calciu pentru a se pregăti pentru viitor.

Calciul este deosebit de important, deoarece, în a 30-a săptămână, oasele ei încep să se întărească. Corpul tău va face tot ce este nevoie pentru a-i da calciu. Dacă nu primești suficient din mineralul din dietă, oasele tale vor începe să-l elibereze în sânge, ceea ce nu este un lucru bun pentru propriile tale oase. Bebelușul tău va crește mai puternic, dar ai putea avea un risc crescut de osteoporoză. Este mult mai bine să obțineți cele patru porții de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsime în fiecare zi sau să luați un supliment de calciu pentru a compensa orice deficit. Mulți medici recomandă suplimente de calciu pe tot parcursul sarcinii din acest motiv.

Bebelușul tău prezintă multe semne de creștere. Lanugo (părul) care odată acoperit corpul ei începe să dispară, iar părul de pe capul ei devine mai lung și mai gros. Face mișcări ritmice de respirație în pregătirea pentru ziua cea mare. Măduva osoasă scoate globulele roșii din sânge, iar creierul ei continuă să crească.

După cum ați observat fără îndoială, bebelușul dvs. este încă foarte activ. Îi place să dea cu piciorul, mai ales când aude un zgomot. De asemenea, își petrece mai mult timp deschizând și închizând ochii.

Crești și tu. În acest moment, ar trebui să câștigi aproximativ un kilogram în fiecare săptămână. Arăți gravidă, te simți însărcinată și mai ai încă 10 săptămâni!