Sănătos Slow Cooker Crack Chicken Slimming Eats - Slimming World
26 noiembrie 2018 51 comentarii
Sănătos Slow Cooker Crack Chicken - Rețeta finală de pui cremoasă pentru familie, acoperită cu aroma delicioasă de fum de slănină. Vai!
Răsfoiți vreodată rețete pe Pinterest și sunteți constant atrași de ceva care arată uimitor de delicios? numai ca apoi să fii dezamăgit de ingredientele extrem de calorice care ți-ar pierde alocația de sincronizare pentru o zi.
Puiul crack este un fel de mâncare popular în această parte a Atlanticului, în SUA și Canada și îl văd în mod regulat pe comunitatea Instant Pot de pe facebook.
Așa că, după ce am reușit în sfârșit să obțin niște slănină slabă (ceva greu de găsit unde locuiesc în Canada), mi-am pus sarcina de a-mi crea propria versiune mai sănătoasă și mai sănătoasă a Slow Cooker Crack Chicken și oh, Doamne, este atât de bun.
În mod tradițional, acest lucru este adesea servit într-un chifle sau pâine de tip pâine, foarte asemănător cu un joe neglijent, cu excepția desigur că nu este carne de vită măcinată roșie, ci în schimb este un pui cremos calorific mărunțit într-un sos de fermă cremoasă. Da.
Nu sunt prea impresionat de majoritatea pachetelor de condimente de fermă gata preparate pe care le puteți găsi în supermarket, în principal pentru că majoritatea conțin MSG, care este un ingredient pe care aleg să îl evit acolo unde este posibil și, prin urmare, condimentul de casă de fermă a fost cea mai bună opțiune.
În mod tradițional, pansamentul sau condimentul de fermă vine cu lapte de unt, dar, deoarece foloseam cremă de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, m-am gândit că o să omit din condimentul meu de casă și să păstrez sincronizările.
De obicei, putem numi crema de brânză ca un supliment sănătos, dar odată cu modificările care vin la program în ianuarie, crema de brânză de orice fel nu va mai fi un supliment sănătos O alegere, așa că, pentru această rețetă, sincronizăm crema de brânză. Folosesc Philadelphia cu conținut scăzut de grăsime, care este 1 syn la 15g (o lingură), în Marea Britanie, dacă folosiți Philadelphia cel mai ușor, este doar 1,5 syns la 30g, deci puțin mai puțin decât cel pe care îl folosesc.
Evident, calculele syn de pe această rețetă se bazează pe ingredientele pe care le folosesc, așa că ajustați și calculați syns-urile pentru ingredientele pe care le utilizați dacă utilizați o variantă pe aceea.
Puteți utiliza, de asemenea, cremă de brânză de marcă, nu trebuie să fie doar Philadelphia, asigurați-vă că nu utilizați, totuși, quark, deoarece nu va funcționa în această rețetă, va împărți sosul și nu va produce același gust.
Când vine vorba despre modul de servire a acestui pui Slow Cooker Cooker, îl puteți servi în continuare într-o ruletă de pâine, dacă vă place acest lucru, folosind o rola integrală de 60 g, care este o alegere B suplimentară sănătoasă. În afară de asta, acest lucru se va împerechea foarte bine cu atât de multe fețe diferite, de la orez, cartofi (piure, prăjit, aburit) sau chiar chipsuri fără paste sau paste - yum.
Puiul este foarte fraged, deoarece este gătit încet la foc mic. Ceea ce este adesea greu de realizat cu pieptul de pui. Vă recomandăm doar să nu lăsați temperatura caldă pentru o perioadă lungă de timp, după ce ați terminat de gătit, dacă puteți, deoarece, cât timp sta, va începe să usuce carnea.
Aragazele lente sau oalele de vase sunt un obiect de bucătărie atât de grozav, mai ales dacă trăiți un stil de viață ocupat. Unul ca acesta Morphy Richards Sear and Stew Digital Slow Cooker este o opțiune excelentă, deoarece înseamnă că vasul interior este sigur de utilizat pe plită, dacă trebuie să rumenească ceva înainte de a-l seta să gătească lent.
Dar dacă dețineți un Oală instantanee puteți utiliza, de asemenea, funcția slow cooker pentru a găti acest pui Slack Cooker Crack.