Sănătate; Wellness LSU În primul rând

SparkPeople este cea mai mare comunitate de viață sănătoasă din lume, cu programe gratuite de dietă online și fitness. SparkPeople ajută milioane de oameni să-și atingă obiectivele în fiecare zi. Fie că doriți să slăbiți, să vă tonificați, să trăiți un stil de viață mai sănătos sau să atingeți alte obiective, SparkPeople vă poate ajuta - și este 100% GRATUIT!

wellness

Contor de calorii și planuri de masă: Eliminați ghiciile din ce să mâncați cu instrumente puternice și personalizabile.

Plan de fitness personalizat și demonstrații pentru exerciții: Ardeți calorii și tonificați mușchii cu rutine pentru acasă sau la sală, plus vizionați videoclipuri de exerciții online.

Tablouri de mesaje de asistență activă: Obțineți ajutor de la alte mii de oameni ca dvs. care slăbesc cu SparkPeople.

Sfaturi de la experți: Participați la programe concepute de dietetici înregistrați și antrenori personali, care sunt, de asemenea, acolo pentru a vă răspunde la întrebări.

Echipe de obiective create de membri: Găsiți alții cu obiective similare și lucrați spre succes împreună.

Rețete, articole, sfaturi și multe altele: Răsfoiți mii de articole și peste 100.000 de rețete pentru a afla cum să mâncați corect, să rămâneți activ și să vă țineți de un program de sănătate.

Integrare FitBit: Urmăriți pașii parcurși, caloriile arse, scările urcate și activitatea de somn cu FitBit.

Pentru a accesa aceste resurse excelente de sănătate și wellness, conectați-vă la contul dvs. de membru WebTPA (sau înregistrați-vă dacă nu aveți încă unul) la www.webtpa.com și faceți clic pe pictograma SparkPeople din imaginea de mai jos pentru a explora tot ceea ce SparkPeople are de oferit.