CALORII În laptele de orez

Laptele de orez: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Cunoscut și ca (alte nume): băutură de orez

Câte calorii din laptele de orez?

laptele

În acest articol:

100g lapte de orez are aproximativ 60 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | sticlă | pahar mic | cupa | jumatate de cana

Caz elocvent, pahar plin cu lapte de orez (210 g) are aproximativ 126 de calorii.

Este vorba de aproximativ 5% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din lapte de orez din sticlă este similar cu cantitatea de calorii din:

  • 2 mere
  • 1,5 pahare de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 1 felie de brânză
  • 1 felie de pâine
  • 1 pahar de lapte
  • 6,5 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii, va trebui să mergeți cu bicicleta cel puțin 18 minute, să înotați aproximativ 15 minute sau să alergați 13 minute.

Vezi toate date nutriționale de lapte de orez pe diagrame.