Salată de rucola cu creveți pesto, parmezan și fasole

Această salată de rucola și creveți pesto de inspirație mediteraneană nu numai că este foarte simplă de pregătit înainte de timp pentru prânz, dar pentru că o puteți prepara direct din cămară și congelator, este incredibil de ușor de făcut și în zbor.

Această rețetă vă este adusă de Kroger

Mic dejun. Este cea mai importantă masă a zilei.

Masa de seara. Atunci se întâlnesc familiile.

Dar prânzul? Ugh. Cine are timp să facă și să se bucure de prânz?

Pregătirea unui prânz alimentar mai sănătos, foarte bun, adevărat, în loc să vă luați masa de la jumătatea zilei la drive-thru sau la food court - sau mai rău, sărind totul împreună - este probabil unul dintre cele mai mari obstacole în îndeplinirea obiectivelor noastre de sănătate zi.

Pentru că cine nu și-a deraiat în totalitate planurile de „săptămâna aceasta este săptămâna în care voi rămâne în totalitate la plan” și dintr-o dată se vor umple golurile zilei, programările și proiectele, programele și angajamentele se vor răsturna și păturați-vă unul pe altul și este mult mai ușor să luați prânzul în loc să preparați ceva prânz.

Tocmai de aceea, este mai important ca niciodată să te obișnuiești să faci cumpărături înainte de timp pentru planul tău săptămânal de mâncare, să adaugi câteva ingrediente de calitate la congelator și cămară și să faci o pregătire ușoară a mesei la începutul wekk. Pentru că totul poate fi în plan, omule!

Ingrediente alimentare reale

O mare parte din alegerile mele de produse sunt cele care fac parte din planurile mele reale de mâncare. Alimentele întregi, cu o prelucrare minimă sau deloc, fără antibiotice adăugate și o calitate excelentă, proaspătă, sunt esențiale. Dar numai la un preț mă simt bine.

De aceea, mă găsesc întotdeauna să ajung întotdeauna la familia de mărci Kroger de pe Smiths Marketplace. Varietatea și selecția sunt cu adevărat impresionante, cum ar fi:

Adevăr simplu: Toate produsele nu conțin 101+ conservanți și ingrediente artificiale, cu o mulțime de substanțe organice adăugate. Amestecurile proaspete de salată (I LOVE the baby rugula), legumele și ierburile sunt întotdeauna pe lista mea de cumpărături și cumpăr mereu pachetul de 4 pachete de fasole conservată Simple Truth. Există o mare varietate! Și Smudge este un fan al popcornului cheddar alb.
Selecția privată Kroger: Aceasta este linia Kroger de ingrediente gastronomice unice, care ridică gătitul la fiecare nivel. Calitatea acestor ingrediente este de top.
Hemisphares: Ingrediente autentice provenite din țările din care provin. Îmi plac uleiul de măsline, pastele și pesto-ul borcan.
Produse Kroger: Acestea sunt ingredientele zilnice care alcătuiesc osul din spate al cămării mele. Calitate care nu distruge bugetul.