Salată de castraveți cu creveți

Pe lângă faptul că este un plus delicios pentru orice masă, are multe beneficii nutriționale, dintre care unele sunt enumerate mai jos.

Castraveții au un conținut scăzut de calorii, grăsimi, colesterol și sodiu. Castraveții conțin vitamina K și vitamina A, care vă pot îmbunătăți sănătatea.

OH. castraveții este de fapt un fruct. Nu conțin aproape deloc calorii. Castraveții au numeroase beneficii și practic nu au dezavantaje.

Știați că singura coajă de castravete va adăuga fibre și vitamina A în dieta dumneavoastră? Asigurați-vă că spălați mai întâi castravetele.

Castraveții cuplați cu creveții ciudat de delicioși ne oferă atât delicioase, cât și o nutriție excelentă.

Noi, norvegienii, cu siguranță ne bucurăm de creveți și adesea îi cumpărăm în coajă, recoltat proaspăt și gătit imediat în saramură odată prins și gata de mâncare. Da.

Date nutriționale despre creveți de la USDA:
Porție: 3 oz (84 grame) de creveți fierți sau aburi.

Calorii: 76
Grăsime: 1g
Sodiu: 292mg
Carbohidrați: 1g
Fibră: 0g
Zaharuri: 0g
Proteine: 15g

Beneficiile se schimbă drastic dacă decideți să vă prăjiți alimentele, inclusiv creveții.

Iată Rețeta pentru:
Salată de castraveți cu creveți:

Ingrediente:
2 linguri de gelatină simplă
1/2 cană apă rece
1-1/2 cani de apă clocotită
Suc de 2 lămâi
1 ceapă medie clasificată
Mai puțin de 4 căni de pulpă de castravete clasificată +
ceapa rasă și sucul de lămâie ar trebui să = 4 căni

---