Să te sperii te face să arzi mai multe calorii; Revista Calea
Citiți în continuare
Ce coșmaruri obișnuite ar putea să-ți spună despre sănătatea ta
Pentru unii, octombrie este sinonim cu petice de dovleac ciudate și delicii condimentate cu dovleac. Pentru alții, este vorba de a îmbrățișa toate lucrurile înfricoșătoare (gândiți-vă la povești infricosatoare, hayride bântuite și filme de groază terifiante). Și, deși interesul de a te sperie poate părea că totul este doar o distracție bună de Halloween, sperieturile ar putea avea, de asemenea, un anumit beneficiu pentru sănătate: acestea ar putea stimula arderea caloriilor. (Scor!)
Într-o anumită măsură, unele studii au descoperit că a te sperie poate avea ceva de-a face cu creșterea arderii caloriilor. Acest lucru se întâmplă în principal pentru că a te speria declanșează o luptă stresantă sau un răspuns de fugă în corpul tău, ceea ce duce la eliberarea de adrenalină și cortizol. Corpul tău începe apoi să consume energia pe care a stocat-o pe măsură ce ritmul cardiac crește, fluxul de sânge crește și eliberarea de glucoză în fluxul sanguin crește. În ansamblu, acest proces ar putea duce la o creștere a cantității de calorii arse de corpul tău după o sperietură gravă, ceea ce sună ca o veste destul de bună pentru fanii filmelor de groază și pentru cei care caută sperieturi dedicate.