Să renunți la 10 mărimi de rochie a fost o călătorie emoțională - Iată de ce

Pentru Basha Taylor, pierderea în greutate a condus-o într-o călătorie uimitoare.

mărimi

„M-am mutat de la cea mai mare mărime a rochiei în șina de îmbrăcăminte la una dintre cele mai mici. Dar, cel mai important, acum am energie să mă joc cu copiii mei și să ies cu soțul meu ”, spune Basha.

INAINTE DE: 134 kg
DUPĂ: 74 kg
Înălţime: 1,76m
Timpul necesar pentru a pierde în greutate: 18 luni
Lecție învățată: „Planifică și acționează”
Armă secretă: Exerciții fizice, alimentație sănătoasă, somn, multă apă și rugăciune

Câștigul

Basha s-a străduit să scuture de greutate după nașterea celui de-al doilea copil. Îngreunată de un accident de vehicul pietonal care a lăsat-o cu o vătămare pelviană, greutatea ei a crescut de la 114 kg la 134 kg. Iar dieta ei nesănătoasă nu a ajutat. Trecea câte un litru sau doi de băutură rece pe zi și carne prăjită, papă sau orez și sos erau mereu în meniu.

Schimbarea

„Eram într-o misiune de sensibilizare în Botswana și abia puteam merge pe jos la casele oamenilor pentru că oboseam ușor și mă simțeam fără suflare”, își amintește Basha. "M-am luptat cu apneea de somn, am avut modificări anormale ale dispoziției și am fost iritat de fricțiunea dintre coapse." De asemenea, avea glezne umflate, incontinență, suferea de dureri de cap și era permanent bolnavă. Rădăcina problemei era clară. „A fi obez a fost un inconvenient imens și a fost scump”, explică ea. Basha și-a curățat frigiderul și dulapurile și a convocat o întâlnire de familie cu soțul și fiii ei pentru a discuta decizia ei.