Adele; Doctorul împărtășește secretul din spatele ei dramatic Drum de slăbire

Pierderea dramatică în greutate a popularului cântăreț-compozitor Adele a făcut recent titluri și mulți se întrebau cum a făcut-o. Acum, medicul ei i-a împărtășit secretele.

Vorbind săptămânalului american, dr. Dominique Fradin-Read, care a lucrat cu producătorul de succes Hello, a împărtășit câteva dintre sfaturile Adele pentru o viață sănătoasă și o pierdere în greutate durabilă.

„Încep prin a le spune pacienților că, atunci când vine vorba de pierderea în greutate, doar dieta și exercițiile fizice nu vor fi suficiente în majoritatea cazurilor”, a spus dr. Fradin-Read.

„De aceea, mulți pacienți care vin la noi au încercat să slăbească, au pierdut oarecum, dar au pus totul la loc și adesea chiar mai mult. Pentru o pierdere în greutate de succes și durabilă, trebuie să ne uităm la întreaga persoană și nu doar să ne adresăm greutatea în avans ", a spus ea înainte de a admite că se uită la diferite funcții și obiceiuri înainte de a stabili o dietă personalizată.

"Ne uităm la funcția metabolică - pacientul începe să dezvolte rezistență la insulină? Ne uităm la hormoni - o parte atât de importantă a creșterii în greutate la menopauză", a continuat ea. "Ne uităm la nivelurile tiroidiene și la nivelurile de cortizol. Ne uităm la obiceiuri - de ce majoritatea dintre noi vom fi buni toată ziua și ne vom prăbuși noaptea? Evaluăm stresul și somnul. Vorbim despre starea de spirit și sănătatea mintală. Când toate aceste elemente sunt abordate, atunci putem începe o dietă personalizată ... și recomandăm exerciții fizice după cum este necesar și va funcționa. "

---