Rutina nutrițională a sportivilor Tae Kwon Do înainte de competiție Care este impactul greutății

Articole originale

  • Articol complet
  • Cifre și date
  • Referințe
  • Citații
  • Valori
  • Reimprimări și permisiuni
  • Obțineți acces /doi/full/10.1080/07315724.2017.1319305?needAccess=true

Obiectiv: Scopul prezentului studiu a fost investigarea și evaluarea strategiilor comune de dietă și de gestionare a greutății sportivilor Tae Kwon Do (TKD) înainte de competițiile naționale, precum și examinarea relațiilor dintre aceste strategii și reducerea greutății corporale și senzația condiție.

sportivilor

Metode: Șaizeci ( = 60) Sportivii TKD, 23 de femei (19,4 ± 2,9 ani) și 37 de bărbați (20,4 ± 3,6 ani), cu cel puțin 12,1 ± 3,1 ani de experiență, au participat la acest studiu. Sportivii și-au înregistrat aportul alimentar și activitatea fizică timp de 3 zile de antrenament și într-o zi de competiție. Impedanța bioelectrică a fost utilizată pentru estimarea compoziției corpului.