Rețetă de fitness Budincă de chia cu fructe - Blogul GymBeam

Ești întotdeauna în grabă dimineața dar, de asemenea, îmi place răsfățați-vă cu un mic dejun bogat și hrănitor in acelasi timp? Noi avem o soluție pentru tine sub formă de budincă de chia cu caș cu fructe, asta poate fi pregătit cu o zi înainte iar dimineața te vei bucura de gustul său minunat! Citiți mai multe despre pregătirea simplă!

Ingrediente:

• 150 g caș fin
• 130 g iaurt grecesc
• 75 ml lapte
• 18 g semințe de chia
• o mână de afine liofilizate
• fructe proaspete
• îndulcitor după gust

---