12 dintre ideile noastre preferate de gustări cu conținut scăzut de calorii MAN MAN вАТ
12 dintre ideile noastre preferate de gustări cu conținut scăzut de calorii
Uneori, micul dejun, prânzul și cina nu sunt suficiente și aveți nevoie de gustări pentru a vă ajuta să treceți peste zi. Dar cum faci față dorinței de a mânca TOATE lucrurile atunci când încerci să limitezi câte calorii consumi? Ai nevoie de un arsenal de idei de gustări cu conținut scăzut de calorii pe care să le folosești în momentul în care ai nevoie, așa că am întrebat oamenii buni de la forumul MAN v FAT la ce se îndreaptă când sunt mici ...
Povesti
Ciuperci sunt donul de chipsuri. Brânză, crocantă, creț și doar 85 de calorii pentru o pungă dintr-un pachet multiplu.
… Și alte chipsuri
O mențiune de onoare pentru alte soiuri clare: Wotsits (90 cals o pungă), Space Raiders (58 cals) și French Fries (78 cals).
imagine de la @spanjee pe IG
Roz n Albi
Pink n Whites au strâns un pic de cult cu Instagram Slimming Worlders, deoarece sunt doar 2,5 sincronizări (adică 50 de cal). Am văzut oameni pe IG cu microunde, ceea ce sună plictisitor, dar de fapt arată destul de frumos - napolitane crocante și nalbă topită - dacă este foarte dezordonat și lipicios.
Flumps
Știți că răciți butoiul din cantitatea de calorii pentru ziua în care gustați un Flump. Marshmallow dulce bolnav care nu face nimic pentru a-ți satisface ciudățenia, dar care îți satisface dintele dulce. Au 40 de cal și puteți să vă retrăiți tinerețea achiziționându-le cu 10p din magazinul din colț.
Algele sale marine crocante se subțiază
S-ar putea să pară puțin ciudate la început, dar sunt o alternativă excelentă la chipsurile obișnuite - și doar 24 de calorii pe pachet (!)
Jeleu
Un vas mic de jeleu de zahăr fără adăugare al lui Hartley este de CINCINTE calorii, așa că, deși nu te va umple, este un mic dulceag care îți va ține mâinile ocupate în acele perioade în care simți că ai nevoie de ceva de mâncare, cum ar fi când privești un film (sau este doar eu?). Alternativ, ați putea fi servit cu o lingură sau două de înghețată și să vă satisfaceți copilul interior. Sau, așa cum spune @ atb88, „Sunt un fan al turnării lor în capcana mea”!