Rutina de antrenament roz și planul de dietă Antrenează-te ca un superstar

Rozul este un ticălos.

Deci, modul în care se întâmpla SHJ fără un antrenament roz este o nebunie pentru mine!

Pentru cei dintre voi care ați locuit sub o piatră (de foarte mult timp, aparent), Pink este un cântăreț/compozitor al cărui nume real este Alecia Beth Moore.

Practic, face lucruri incredibile în lumea muzicii de aproximativ 25 de ani sau cam așa ... nu prea mare lucru.

DAR, mai important (cel puțin strict pentru acest articol), Pink și-a intensificat fitness-ul și nutriția după ce a devenit mamă și continuă să dea dovadă de un fizic incredibil!

Statistici roz:

Înălţime: 5’4

Greutate: (aproximativ) 119 lbs.

Vârstă: 40 de ani

Rozul reușește să atingă înălțimea medie a altor vedete feminine pe care le-am văzut.

Deși a spus că ea se consideră 5’3 într-o postare pe Instagram!

În mod normal, înălțimea medie pe care o vedem pentru femei este în jur de 5’4-5’6 cu doamne precum Jennifer Aniston, Margot Robbie, Olivia Munn, Alicia Vikander, Sophia Bush, Tatiana Maslany, Evangeline Lilly și o mulțime de alții.

Dar există, de asemenea, acea gamă mai înaltă și printre cele mai înalte (chiar mai înalte decât 5'7-5'8), sunt doamne precum Gwendoline Christie, Gal Gadot și câțiva alții - cu Phoebe Tonkin, Gabrielle Union, Brie Larson, Nina Dobrev, Daisy Ridley și mulți alții care vin în jurul acelei game de 5'7-5'8.

Și, să nu uităm doamnele mai scurte ale SHJ, cum ar fi Ariana Grande, Scarlett Johansson, Mila Kunis, Emilia Clarke, Lucy Hale, Julianne Hough și o mână bună de alții.

Dar, oricum, nu vă faceți griji.

Scriu aceste rutine pentru oricine și pentru toată lumea.

Dieta roz și nutriție

Interesantul cercetării unei vedete pop este că o mulțime de oameni vor să știe ce fac atunci când au un rockin 'al unui corp ca Pink.

Din acest motiv, tinde să existe o cantitate decentă de informații pe care să le analizăm și să lucrăm.

Ea este de fapt un fel de vegan, asemănător cu Adam Levine, de exemplu.

Ea a spus Fitness Magazine:

„Încerc să mănânc cu adevărat sănătos de cele mai multe ori. Când nu sunt în turneu, am făcut trăsăturile vegane, deși mănânc uneori pui și pește. "

Good Housekeeping ne spune, de asemenea, că își începe ziua cu o cafea bună și un smoothie super-alimentar!

Împărtășesc și câteva informații de la antrenorul ei:

Antrenorul ei, Gregory Joujon-Roche, recomandă un smoothie umplut cu apă de cocos, avocado, afine și ulei de semințe de in.

Totuși, îi place să se trateze singură.

Distribuțiile roz într-o postare pe Twitter:

„Mic dejun pâine prăjită în pat. îmi iubesc bărbatul. ”

Și, pe măsură ce vom afla mai multe în secțiunea ei de cercetare de rutină, Pink are tendința de a mânca mult mai mult în timp ce se află în turneu.

Într-un interviu acordat Food and Wine Pink, împărtășește o parte din obsesia ei față de halloumi, afirmând:

---