Rutina de antrenament a lui Hailee Steinfeld vă va transpira
Getty Images pentru misiune
Într-o zi senină și senină din Los Angeles, puteți vedea fiecare casă care prezintă punctele West Hollywood Hills, fiecare cu propriul său nivel de măreție. Astăzi este una dintre acele zile clasice de 75 de grade și îmi îmbrac pantofii de alergat, mă urc în mașină și mă îndrept spre nord pe Doheny Drive, prin drumurile răsucite și sinuoase ale dealurilor fabuloase. În timp ce urc pe străzile înguste, îmi imaginez că sunt înconjurat de case de producători, scenaristi, muzicieni și actori. Și odată ce ajung la destinație, rătăcesc pe o proprietate cu vederi panoramice asupra peisajului urban extins de jos și casele lui Leonardo DiCaprio, Keanu Reeves și LeBron James sus, pe strada următoare (așa mi se spune).
Pare potrivit, deci, că aici mă așez cu actrița și cântăreața nominalizată la Oscar, Hailee Steinfeld. Când am vorbit, tânăra vedetă tocmai se pregătea să o însoțească pe Katy Perry în turneul său din 2019, înainte de a începe lucrul la serialul Apple TV, Dickinson, care a debutat mai târziu în acel an. Pentru a susține repetiții lungi și spectacole solicitante, Steinfeld se îndreaptă spre antrenorul ei personal (alias tatăl ei, Peter), care o ține în formă de vârf. Devine o astfel de maven fitness, încât acum este ambasadorul mărcii pentru linia de îmbrăcăminte activă, Mission. Petrecem ceva timp vorbind despre mâncare, fitness și echilibru înainte ca Hailee și tatăl ei să-mi dea un gust din antrenamentul ei tipic, înainte de tur.
Este într-adevăr mai mult să te simți bine decât să arăți bine.
Pe mâncare
Când vine vorba de dietă, Steinfeld nu se abonează la modele populare precum dieta ketogenică sau Whole30. În schimb, își reglează dieta în funcție de ceea ce se întâmplă în viața ei: „Îmi fac cam treaba”, spune ea. De exemplu, când va veni un turneu, ea va tăia zahărul. Dar când este pe drum sau într-o țară străină, spune că nu este la fel de ușor să fii atât de restrictiv. Este, de asemenea, un fan al răsfățelor din când în când, mai ales după ce a fost sârguincioasă cu obiectivele sale de sănătate. "Încerc să mă disciplinez; este un lucru fără zahăr timp de două săptămâni, și apoi mă răstesc puțin", explică ea. „Îmi place să fac totul în trepte.”
Pe Fitness
Tatăl lui Steinfeld a jucat un rol important atât în viața profesională, cât și în relația ei cu fitnessul. „Văzând disciplina, motivația și motivația lui mă inspiră pe mine și viața mea profesională”, spune ea. Actrița-cântăreață recunoaște că este norocoasă să aibă un antrenor personal live, iar tatăl ei își creează multe dintre rutinele de antrenament atunci când se antrenează să cânte în turneu sau se pregătește pentru un nou concert de actorie.
Când are timp, antrenamentele de lungă durată preferate de Hailee sunt kickbox-ul și dansul, pe care se concentrează atunci când repetă pentru spectacole muzicale. „[Dansul] este singurul exercițiu când nu știu neapărat cât fac până nu termin”, spune ea. Chiar și atunci când este prea ocupată pentru un antrenament mai lung, Steinfeld petrece întotdeauna cel puțin 15 minute în fiecare zi făcând ceva fizic.
„Un lucru pe care îl fac cu tatăl meu este antrenamentul în circuit”, explică ea. Sunt antrenamente care durează de obicei de la 10 la 15 minute și nu necesită utilizarea echipamentului (gândiți-vă: pași înalți, cranches și genuflexiuni). O pun în mișcare - indiferent unde se află sau cât de puțin timp are la dispoziție.