Russell; s Transformarea dramatică a pierderii de grăsime - CrossFit 9

Postat pe 7 noiembrie 2017 de CrossFit9

"Încet și sigur se câștigă cursa."

Am auzit această maximă de nenumărate ori. Dar cu un marketing puternic care ne spune contrariul, este ușor să crezi că există o scurtătură pentru a pierde multă grăsime și a-l ține departe.

Nu este adevărat. Și în adâncul pământului, o știm.

Russell a venit la CrossFit9 în mai 2016, supraponderal și nemulțumit de felul în care arăta și se simțea. Știa că va fi nevoie de o muncă grea pentru a muta cântarul. Russ a lăsat nasul jos și a început să lucreze, devenind cunoscut drept unul dintre cei mai consistenți 9’eri ai noștri, gata să-și schimbe sănătatea pe termen lung.

Și pozele o dovedesc.

dramatică

Există o greutate de 75 kg. diferență între prima fotografie și ultima. Russell a participat la antrenorul Steve’s Eat Like a Predator Challenge, scăzând 20 de lbs. în procesul. El și-a continuat progresul în echipa noastră Whole Life Challenge. (Psssst .... O facem din nou pe 20 ianuarie ca echipă. Alăturați-vă aici pentru prețuri timpurii!)

Î: Ce te-a făcut să îți dorești să slăbești?
R: Am văzut o persoană într-o oglindă pe care nu o mai recunosceam. M-am întrebat: Unde s-a dus Russell? Acesta a fost cel mai greu pe care l-am avut vreodată în viața mea și greutatea mă trăgea fizic și mental. Am vrut să fiu mai bun decât străinul din oglindă. Am vrut să mă întorc.