Rosie Mercado deschide lucrurile despre pierderea în greutate și operațiile de îndepărtare a pielii
"Nu cred că ai putea fi pregătit pentru munca care trebuie făcută psihologic", spune Rosie Mercado pentru OAMENI
Rosie Mercado ajunsese la o greutate mare de 410 lbs. când un angajat al liniei aeriene i-a spus că trebuie să cumpere un al doilea loc pentru a se potrivi în avion.
Incidentul jenant a fost un moment „aha” pentru mama celor trei, care a decis că trebuie să slăbească și a scăzut cu succes la 300 de kilograme. prin dietă și exerciții fizice singure pe parcursul unui an și jumătate.
Apoi, s-a oprit și chiar a început să se îngrașe din nou.
„De îndată ce am atins 320, am fost ca nu, nu mă pot întoarce la 410”, spune Mercado, în vârstă de 36 de ani, pentru PEOPLE. „Mergeam înainte și înapoi cu greutatea mea și am văzut un documentar pe mâneca [gastrică]. I-am spus: „Știi ce voi face asta. Este următoarea parte a călătoriei mele. ’”
Modelul curbat a spus că lucrarea reală a venit după ce i s-a făcut operația.
„Nu cred că ai putea fi pregătit pentru munca care trebuie făcută psihologic”, spune ea, menționând că a trebuit să elimine complet sifonul, desertul, pastele și orezul din dieta ei, sau altfel s-a simțit extrem de bolnavă.
„Orice lucru care umflă a dispărut complet”, spune ea. „Începeți să vă educați cu adevărat în ceea ce privește mâncarea sănătoasă, mâncarea slabă și mâncarea unor porții foarte mici. Ieși cu prietenii și comanzi un aperitiv și mănânci jumătate din asta și stai acolo așteptând pe toți ceilalți. Se joacă psihologic cu mintea ta. ”
Mercado a luat ceva timp să se obișnuiască cu noul ei stil de viață și cu noul ei corp.
„Trebuie să vă confruntați cu a avea un conținut scăzut de calorii și să vă ocupați de ajustarea corpului în timp ce scădeați în greutate”, spune ea. „Înveți ce nu ai voie să faci și ce nu ai voie să faci. Dacă faci ceea ce nu ai voie să faci, te vei simți ca o porcărie ”.