Ronnie Coleman îi suflă mintea lui Joe Rogan cu pretenții de grăsime corporală
Legenda culturismului, care a câștigat un record de opt titluri ale domnului Olympia în timp ce se transforma într-o versiune reală a lui The Hulk, a suflat mintea comentatorului UFC când a scăpat câteva fapte uluitoare despre corpul său.
Rogan abia putea să creadă ce auzea când Coleman a apărut pentru ultimul episod al podcastului său, dezvăluind modul în care și-a păstrat platforma premiată în condiții de vârf.
„Ceea ce mulți oameni nu înțeleg este că mă vezi mare acolo sus, dar a durat mult până am ajuns acolo”, a spus Coleman pe Experiența Joe Rogan. „Nu am ajuns acolo peste noapte.
„Îmi pun ... între 2 și 4,5 kg de mușchi pe an și asta provine din toate acele lucruri grele (și) o mulțime de mâncare, o mulțime de mâncare.”
Masa sa standard suna plină în sine, dar Coleman a repetat doza de șase ori pe zi - ceea ce a afectat grav modelele sale de somn.
„Nu a fost mult pentru mine, dar dacă cineva normal ar încerca să-l mănânce, probabil ar fi mult”, a spus el. „Aș mânca 450 kg de pui, piept la grătar cu o jumătate de cană de orez.
„Aveam aproximativ șase mese pe zi.
„E cam greu să mănânci așa, așa că ar trebui să mă trezesc în mijlocul nopții pentru a mânca și să mă întorc la somn.
„Te cam obișnuiești. Când mănânci așa, îți este foame la fiecare trei ore. La fiecare două sau trei ore îți este foame, pentru că nu mănânc multă grăsime. Este slab, nu mănânc o mulțime de carbohidrați, așa că sunt puțină mâncare la un moment dat. "
Dar cea mai incredibilă afirmație a lui Coleman este cea pe care Rogan o întrebase dacă era posibil din punct de vedere uman.
În competiție, Coleman - care a început doar să ridice greutăți și să concureze pentru obținerea unui membru gratuit la sala de sport - a declarat că procentul său de grăsime corporală se ridica la 0,33%. Rogan a făcut o dublă înțelegere, probabil crezând că ar fi auzit-o pe cea în vârstă de 56 de ani.