Rockin; Rezultatele corpului Phillip Lost 61

Mi-a plăcut Rockin ’Body, deoarece era foarte eficient. După primele 45 de zile, am început să scap 10-15 kg pe lună. Am atins multe goluri în timpul în care pierdeam greutatea. Antrenamentele Hard Core Abs și Rock It Out au fost ceea ce mi s-a părut cel mai greu. De asemenea, am intensificat antrenamentele, deoarece acestea au devenit mai ușoare prin adăugarea și creșterea greutăților cu gantere. Am început să folosesc gantere de 3 kilograme și acum folosesc altele de 12 kilograme.

Nu m-am simțit niciodată oribil despre mine când eram grea. Mereu mi-am pus scuze de ce eram grea, dar acum că am pierdut toată greutatea asta mă simt uimitor. Rău este că am cheltuit o avere pe haine noi de mai multe ori de când am scăpat atât de repede în greutate. Toată lumea este încă înspăimântată de cât de mult am slăbit și cât de diferit arăt. Reacțiile au fost foarte pozitive în cea mai mare parte. Am inspirat mulți prieteni să înceapă să lucreze.

---